远离黄源-下决心删掉一切的黄源，记住看黄等于破戒，死也不要看。+ x1 v) b$ O% F6 @
学习戒色-对戒色有全面的认知，每天坚持学习戒色文章。/ m7 Y6 o9 f/ _7 X, o
练习断念-坚持每天默念口诀500遍以上，心口一致，不急不躁，一定要坚持练到随时能进入“无敌模式”。
, W2 y# Y3 z8 P' K; b$ ?' Z ~做好慎独-要有不管何时何处都坚守戒色阵地的决心，独处时看好念头，警惕性要提高到100%。 Q6 E) C* o8 {- y p- ]
视线管理-头脑和实景中出现了诱惑要瞬间“避开”，禁止一切的“贪恋”行为。
7 ~: H% [. s8 |0 ]; Y3 a养生恢复-找一两套适合自己的养生功法坚持每天做，严防遗精，做好固肾功。多做有氧运动。
0 R9 e8 H3 P0 k: ]8 V情绪管理-要坦诚面对自己出现的各种情绪，接受它们，放下它们，保持心平气和的状态。
5 N* P$ g* q1 W9 \; _5 V改过迁善-改掉过去所有的不良习惯，积极行善积德，孝顺父母，善待父母，真心帮助戒色新人答疑。
$ B+ k% ]9 H- `/ S: M培养德行-以德戒色，感恩别人对你的帮助，接受自己的错误，忏悔自己的错误，对前辈的经验保持谦虚的心态。/ e/ d: [7 a$ ], o- @' q5 E
学习圣贤-多学习“当下的力量”和“终极自由之路”，让你戒色进入灵修之路，找到真我。 | 
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发表于 2020-8-28 08:01:56