远离黄源-下决心删掉一切的黄源，记住看黄等于破戒，死也不要看。# w1 R; I' Y6 f) x/ v
学习戒色-对戒色有全面的认知，每天坚持学习戒色文章。; }: k( w& j; B9 d" f
练习断念-坚持每天默念口诀500遍以上，心口一致，不急不躁，一定要坚持练到随时能进入“无敌模式”。
2 R2 n4 N5 Q5 d3 A: B+ n" Z做好慎独-要有不管何时何处都坚守戒色阵地的决心，独处时看好念头，警惕性要提高到100%。
6 r8 i' ~) ^" G) @6 W视线管理-头脑和实景中出现了诱惑要瞬间“避开”，禁止一切的“贪恋”行为。
X1 ]$ J3 S7 g, G养生恢复-找一两套适合自己的养生功法坚持每天做，严防遗精，做好固肾功。多做有氧运动。* R8 a! C. ^# \! Y9 {) F) Z
情绪管理-要坦诚面对自己出现的各种情绪，接受它们，放下它们，保持心平气和的状态。
2 F: p3 T8 N: _0 B2 ^" U& k改过迁善-改掉过去所有的不良习惯，积极行善积德，孝顺父母，善待父母，真心帮助戒色新人答疑。
; V2 N3 Y3 Q& K. I: q7 _+ o培养德行-以德戒色，感恩别人对你的帮助，接受自己的错误，忏悔自己的错误，对前辈的经验保持谦虚的心态。0 i* h8 f ~ S' s7 [! R% Y
学习圣贤-多学习“当下的力量”和“终极自由之路”，让你戒色进入灵修之路，找到真我。 | 
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发表于 2020-8-28 08:01:56