远离黄源-下决心删掉一切的黄源，记住看黄等于破戒，死也不要看。( q! j1 \$ Q' X, a3 P' A
学习戒色-对戒色有全面的认知，每天坚持学习戒色文章。
' K t" @( C/ Y" j* R2 W练习断念-坚持每天默念口诀500遍以上，心口一致，不急不躁，一定要坚持练到随时能进入“无敌模式”。) M! m0 }& V* W( i" L8 Q2 n( _
做好慎独-要有不管何时何处都坚守戒色阵地的决心，独处时看好念头，警惕性要提高到100%。
! G) y d' Z4 Q1 L# L _& P# M视线管理-头脑和实景中出现了诱惑要瞬间“避开”，禁止一切的“贪恋”行为。
$ h% C% t& ^: r3 q养生恢复-找一两套适合自己的养生功法坚持每天做，严防遗精，做好固肾功。多做有氧运动。
+ q1 Q+ _/ T b' L" i. m$ |情绪管理-要坦诚面对自己出现的各种情绪，接受它们，放下它们，保持心平气和的状态。
: X6 W5 V: R% o改过迁善-改掉过去所有的不良习惯，积极行善积德，孝顺父母，善待父母，真心帮助戒色新人答疑。$ P5 {3 v0 q, y* t4 ]
培养德行-以德戒色，感恩别人对你的帮助，接受自己的错误，忏悔自己的错误，对前辈的经验保持谦虚的心态。
* l& @5 j2 o* w8 c4 d学习圣贤-多学习“当下的力量”和“终极自由之路”，让你戒色进入灵修之路，找到真我。 | 
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发表于 2020-8-28 08:01:56