远离黄源-下决心删掉一切的黄源，记住看黄等于破戒，死也不要看。
' L+ A0 h% S* Z: r* v* O学习戒色-对戒色有全面的认知，每天坚持学习戒色文章。
# J2 i1 m( n' ^8 {, i+ A3 A练习断念-坚持每天默念口诀500遍以上，心口一致，不急不躁，一定要坚持练到随时能进入“无敌模式”。5 ^' R( h9 O& I2 {8 ]
做好慎独-要有不管何时何处都坚守戒色阵地的决心，独处时看好念头，警惕性要提高到100%。- b4 f. M# R! Y! p" N
视线管理-头脑和实景中出现了诱惑要瞬间“避开”，禁止一切的“贪恋”行为。
/ R5 w9 v( h' c1 U W5 b养生恢复-找一两套适合自己的养生功法坚持每天做，严防遗精，做好固肾功。多做有氧运动。
) c u: B5 U, ^6 H: Q- N: `2 {情绪管理-要坦诚面对自己出现的各种情绪，接受它们，放下它们，保持心平气和的状态。5 y _; E- N" v9 U; M
改过迁善-改掉过去所有的不良习惯，积极行善积德，孝顺父母，善待父母，真心帮助戒色新人答疑。
5 z2 v( i* p3 Z S1 e* }! u培养德行-以德戒色，感恩别人对你的帮助，接受自己的错误，忏悔自己的错误，对前辈的经验保持谦虚的心态。
0 _! g6 ^7 D k3 H# p% y9 q学习圣贤-多学习“当下的力量”和“终极自由之路”，让你戒色进入灵修之路，找到真我。 | 
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发表于 2020-8-28 08:01:56