有戒友说，感觉每天头昏脑胀的，工作的时候容易走神、爱拖延，不知道是身体还是心理的问题。戒色后好像好一点了，但不知道什么时候才能恢复。/ q1 N4 N8 g0 }9 w
! I" `$ T0 d E& P
( [+ i/ b! i3 t5 B
' H# A9 m9 U- ^- d0 {我说，你说的这些都没什么固定标准，因为每个人对自己的身体感受是不一样的。# _4 y0 I* [" X( `4 D
% \. w3 T) A3 k* }. j9 \+ o
( b4 q( _) X% P9 Y' h5 s9 n& u) v; v: E1 z" h7 A
即便当下一样的状态，因为每个人的境遇和承受能力不同，所反馈的感受也会不一样。
9 d- z& F! a$ n K% {
# Z: h: O6 B+ k4 M$ K) w
* E% p e& l: `. D R* V5 h2 q+ U. u
比如，现在有一个乞丐，平时拿着破饭碗讨饭，三天两头挨饿。而突然他得到了一个铜饭碗，每天讨的饭也能吃饱肚子了，他就会很高兴。; J- S3 J' @ h
: N) k4 j' ^4 X: B; U7 l, Y. q. q
6 U0 f8 ^0 r& @/ b$ |0 S/ E
. K5 B6 E5 Y( D' Q: M% `; g反之，如果一个本来用金饭碗，生活奢侈的人，突然落魄到用铜饭碗，勉强吃饱肚子的日子。那他就很难高兴，反而会痛苦。8 _! F; t6 F7 p% L$ @* a
/ R1 |. @& M7 m8 o
$ |. P: N9 {0 ?1 i: x- z! L7 T2 G. P6 c
所以，从生理来说的话，如果没什么明显症状和异样，那应该还是比较正常，起码不会差到让人痛苦。
, y6 \5 |% |4 j
! p9 l) t* h0 b1 C
9 [* @+ D8 [- C D7 M; V- ^
& W: \3 J* J9 s b! A+ l只是有一种特殊情况，就是戒断反应，如果是刚开始戒色一段时间，也是可能觉得身体莫名难受。这时候虽然表面看起来没问题，甚至体检也正常，但还是可能觉得焦虑、难受，甚至痛苦。
; {2 p" a, |0 t' A+ Q& q* t5 ]8 s4 n1 z
% y' U4 w+ s" R- T* g; l
3 p5 P, K# T/ _* e/ n就像上面说的，如果之前经常SY，泄的多，那么就会沉迷纵欲，把这当成平时里很“高兴、愉快”的时光。有的人甚至天天都要，一天两三次。
8 l- x. S5 L3 A) o' z z
/ f6 P6 H* ?- o$ S" B! O
- y/ A( Z. X( E3 e( q3 R
0 S, C& o9 ?9 h ^6 ~而一旦突然戒断，不让你体验了，那么就相当于一下子从金饭碗跌倒了铜饭碗甚至是破碗。这时候会出现身体和心理上的双重依赖，加重痛苦，也就是戒断反应了。6 g ^2 r5 l+ N
8 s: e9 j3 v: x+ q6 ]; K' K" z
- C' m) Y. E; A* @/ I
: P3 b8 m: J6 Y+ C1 m即便戒色之前，还没有很强的戒断反应时。因为人是社会动物，白天要学习、工作，是不可能随时随地想泄就泄的。
; F1 l( n: j% l- v* S+ f6 M
' @0 \* }& n- E* Y7 E: M3 P) v8 M
5 K! ^- ~3 I: x* u( F5 `( ~, w
# E) m7 ~ w4 j2 P. x( \所以有时候欲望来了，没法马上发泄时，还是会被瘾性逼的焦虑不安。比如工作的时候会躁动，心神不宁、头脑发蒙。
3 f9 m* ` V0 W3 x/ N3 y+ S' l* O9 H( R' t% F2 a1 w$ I X0 J
. A. G# C; W; b/ B2 X! ` N
( N9 I0 o: G- T而对于体验过金饭碗的人，便总会幻想这种感觉，把这当成是生活中正常愉快的感受标准了。
2 I# p3 {! u5 r4 B* r8 B$ k+ L5 @# J2 d8 L) g2 K
' g& [& v4 N. n" j$ C; Y; U
- N* C" H5 u+ R所以当生活中大部分时间都不能纵欲时，就反而会觉得枯燥无味，对什么也不感兴趣，提不起劲。 x' W; R9 v9 O+ C9 e$ E
: z) [4 y) u% |" Q" ?
- ^. L/ g7 s3 {5 ]8 H$ C4 l8 E: p: _
只有看色情、邪淫，兴奋的时候才是爽意的。而之后马上就变成了麻木、迷茫，什么都不想做，只想等着下次欲望来时继续体验纵欲的感觉。% l( w9 {7 C: B8 F% @. i2 O4 l; q
- f- [# r( y5 s
0 u0 E" J" B, [& i9 N3 |% h- [' i2 C% h8 H
就像有戒友反省说，网上看的美女多了，见了相亲对方根本看不上，但平心而论想想，我的条件也不比她好到哪里去。只是一想到结婚后就只能对着一个一般的女人，没有娶到更漂亮女人的机会了，我就不甘心。 b9 X4 L/ S$ n$ g
" ]6 c$ _' j1 {
: A6 \0 W9 U' P- x9 n/ O* H# R1 G+ f- w7 y' P4 @% x {
我说，你这话倒也诚实，但你发现没有，自己关于婚姻的想法更多还是围绕在欲望和新鲜感，盼望还有更多的女人，而不去考虑看看两人是否合适。因为长期欲望也会磨尽，能共同走下去的还是双方的三观、性格和人品。
2 G3 H# d$ Z( J! F" S# V) Y
9 e' S; R' X: V+ Z2 Q2 ]
+ P; c( v, a A# ]. n4 m# L
6 N* N \) J0 h2 s1 G2 [再退一步讲，爱美也没错，但你也说了，觉得自身条件并不强，自己也没有行动去改变，而只是看得多、爱幻想，那现实又得不到，不是更痛苦吗？( s6 q5 ]: R. f; r, v# G& e
6 ~. t" L X; S
; e) r: c' }/ \0 u& I' s+ S8 ^( b( J, e
有的人是习惯了，戒色之前就爱拖延，一动脑就犯困，因为这些都不能让他们兴奋。起码相对于纵欲来说，工作和学习都是无聊无趣的，更不可能是愉快的。2 I. R% a% O4 B$ D4 i) I, Z ^
& p! q. y* R) Y% H( O& }% }
7 W$ q k0 I: N4 ]" ]8 L
; }0 s C e7 |* O/ t8 V) y% Q) s所以现在需要给自己另起一个标准。你可以尝试着，给自己的兴奋点降降等级，把那些让你觉得枯燥，懒得想，不想做的事想成是正常和比较愉快的。
; T1 t3 h0 u: X e; G, I. q
& ~& q( D& b6 ^" c+ o9 g- w( n
9 f! X& p0 A7 V: Z8 _& M' j* y" t/ c5 N; W* `, i1 P
我知道抵触不等于愉快，但你必须这么想，自己就是要做以前不想干，让自己难受的事。
. P: p; @* \3 j
3 w4 X( x) x; A8 s) @8 e# V1 h- w1 [- ?6 ]% O* r/ x
' Y3 W/ o$ ~5 E a f
把每天昏昏沉沉的感受，想成还可以，感觉不错，我很正常。即便在这种状态下，你依然有精神去做该做的事情。 z C6 s% R4 ~) y' ?/ t
& y8 O: R4 E3 y+ L# m, _
+ d( L' B }7 X% Q5 n) D! Y+ l# ^; L$ i* R6 [& {6 [0 x# ~
习惯了，你也会把这当成习以为常，而不觉得当下的状态有多难受了。 | 
|手机版|Archiver|
( 桂ICP备12001440号-3 )|网站地图
发表于 2021-4-14 08:23:23