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+cz4N-J d0红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn f S%d,J,f}
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IG0据中国营养协会专家高老师介绍，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。『simu001.cn』
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K%}#P-qUYE!h0如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。『simu001.cn』
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn Vi2L6Z-{fp如果感觉胃部不适，一定要去医院做胃镜，看看是否有胃出血或胃溃疡。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn)yA&XiD6TTN/\
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn;No;O7U-R\!qp7aQ红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。最重要的是，红薯最好在午餐这个黄金时段吃。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnI#u t.zM
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn5a*k,U3Reb;rx5r关键词：柿子红薯私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn4| Wj6V)^W!f
