私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnu5Z ~;n:zw5\q#Y!F-Nz春游不但能愉悦身心、强身健体，还能增长知识、陶冶情操。但春游也要注意保健防病。
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X(y9YQ1pR RQ^R0『http://bbs.simu001.cn/』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn9La"hE Ex b iU
f9Xlj*g;t8B0一 不能乐而忘返，造成过度疲劳。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状，应尽早休息，切忌勉强。欢迎光临http://bbs.simu001.cn/浏览资讯！
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0Z ub3Se0二要穿戴适当
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn:xR tJ1od y2m『http://bbs.simu001.cn/』 春天气候多变，乍暖还寒，要带足衣服，以防感冒。鞋子应选用轻便、无跟防滑和高弹性的运动鞋，大小要合适，以免影响血液流通，防止脚趾挤伤和脚底麻木不适。同时可准备戴防风镜和墨镜。欢迎光临http://bbs.simu001.cn/浏览资讯！私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn M*b;V*TLdw
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn5Y*n~9CV,QO e三要注意饮食保健私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn'iGyHL5W|`9i:x
s"y e z2B2l$z0『http://bbs.simu001.cn/』 春游时，体力消耗较大，身体内所需的能量和各种营养物质较多，所以春游中的饮食是保健的重点。同时，应避免食用不洁、生冷食品，以免引起消化不良和一些传染病。欢迎光临http://bbs.simu001.cn/浏览资讯！私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn%Je.V
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I9rZS&P+v,e1K^0四要防止过敏
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn4IM v'ke;e3d g)G『http://bbs.simu001.cn/』 郊外的某些植物会引起一部分人过敏，如得荨麻疹等。少数人还可能有出现胃肠道过敏症状，如出现胸闷、呼吸困难欢迎光临http://bbs.simu001.cn/浏览资讯！
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lL"V%u&a&j{9h'C"ZW O0五要注意场所选择私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn pi JwR
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cny ]X Yt6C O |『http://bbs.simu001.cn/』 春游宜在田野、湖畔、公园、林区、山区等场所，以摄取较多的--负离子，起到健脑驱劳、振奋精神的作用。欢迎光临http://bbs.simu001.cn/浏览资讯！私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn$e/K q
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn1n#D5dH"WK$|)N_六要防止意外事故
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7pJ2M9Z iR2L0『http://bbs.simu001.cn/』 春游时，应尽量避免走陡峻的小路，不要独自攀登山林石壁。同时，凡患有心血管疾病的人，要随身带好常用的急救药品。欢迎光临http://bbs.simu001.cn/浏览资讯！
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i1R G;[@0七要热水洗脚私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn A+L)o?2H%A0|W
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn2D uY)_&B ?#I『http://bbs.simu001.cn/』 春游时脚部肌肉不停地进行收缩运动，易引起局部肌肉酸痛。热水洗脚可使毛细血管扩张，促进足部血液循环，还可使皮脂腺的分泌和毛孔散热作用恢复正常。欢迎光临http://bbs.simu001.cn/浏览资讯！私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn m:u`R:G(? s
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