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B.Ij0春游不但能愉悦身心、强身健体，还能增长知识、陶冶情操。但春游也要注意保健防病。
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnv3M6? vG J一 不能乐而忘返，造成过度疲劳。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状，应尽早休息，切忌勉强。欢迎光临http://bbs.simu001.cn/浏览资讯！
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Jm8oQ A C0二要穿戴适当
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn6rA.m5Y)t『http://bbs.simu001.cn/』 春天气候多变，乍暖还寒，要带足衣服，以防感冒。鞋子应选用轻便、无跟防滑和高弹性的运动鞋，大小要合适，以免影响血液流通，防止脚趾挤伤和脚底麻木不适。同时可准备戴防风镜和墨镜。欢迎光临http://bbs.simu001.cn/浏览资讯！
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn^7R!gT9F2a.g/v$u三要注意饮食保健
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dg&d*z0BF4oFa'z0『http://bbs.simu001.cn/』 春游时，体力消耗较大，身体内所需的能量和各种营养物质较多，所以春游中的饮食是保健的重点。同时，应避免食用不洁、生冷食品，以免引起消化不良和一些传染病。欢迎光临http://bbs.simu001.cn/浏览资讯！私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnM_ m.y#R g/N;Y mw:S
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn,m.[jV-sceP V Q$K四要防止过敏私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn }5m^/V{G/d
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnT@;S tw e6Hy『http://bbs.simu001.cn/』 郊外的某些植物会引起一部分人过敏，如得荨麻疹等。少数人还可能有出现胃肠道过敏症状，如出现胸闷、呼吸困难欢迎光临http://bbs.simu001.cn/浏览资讯！私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn%ZY:a)B/k}
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn Nf"] _ A/k$AmH五要注意场所选择
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s『http://bbs.simu001.cn/』 春游宜在田野、湖畔、公园、林区、山区等场所，以摄取较多的--负离子，起到健脑驱劳、振奋精神的作用。欢迎光临http://bbs.simu001.cn/浏览资讯！私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnk
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? Q!gCTA,q7z R v0六要防止意外事故私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn'\"HCw"gE#P$r"hX
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R0『http://bbs.simu001.cn/』 春游时，应尽量避免走陡峻的小路，不要独自攀登山林石壁。同时，凡患有心血管疾病的人，要随身带好常用的急救药品。欢迎光临http://bbs.simu001.cn/浏览资讯！私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnk-EC4Tj8CW]h"F
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn l2\{5X H%[(M"\七要热水洗脚私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn[4^H(oo
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:u$mw3Q \ a1Gz0_0『http://bbs.simu001.cn/』 春游时脚部肌肉不停地进行收缩运动，易引起局部肌肉酸痛。热水洗脚可使毛细血管扩张，促进足部血液循环，还可使皮脂腺的分泌和毛孔散热作用恢复正常。欢迎光临http://bbs.simu001.cn/浏览资讯！
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