我是今天第18天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
0 J* b7 b2 H* Q, {/ S/ x) }! r做到:1.早起早睡0 P2 _" |6 u9 v q' z
2.适量运动; Z4 `( K# ?7 x- Z& A/ J: }
3.按时吃饭6 Q' h2 f( s, z( G4 E6 x* d
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好. q( V) ]) i" H9 Z
5.建立奋斗目标- q1 `: `# ]% |' q p& Q
6.行善积德
( m. b! [, @# B* _) V7.每日反思落实情况) y3 t0 Y& f& @; q5 m* x
心里默念 :念起即断 念起不随。 |