我是今天第18天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
( M1 q h3 k7 n9 X: E+ c- f做到:1.早起早睡
' G8 O7 K1 X6 U3 [- Y. l0 C2.适量运动
6 V, P$ Z4 y/ ]+ C$ m( H( i& T3.按时吃饭
8 \. W* r5 v0 Y6 j4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好
9 }7 E* I5 K6 Y9 T% a! D- t5.建立奋斗目标, m! R7 g! m2 G
6.行善积德
. ~$ I# B7 o/ `7 K7.每日反思落实情况& ]- @, v' p' _& C# t" p% ]9 s
心里默念 :念起即断 念起不随。 |