我是今天第21天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
8 Y# n, `; y) |8 Q! {% \做到:1.早起早睡 p8 J8 j! O% P+ w$ P, T5 a+ f. c8 v
2.适量运动
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+ P# v" i) B8 |% F0 t5 {4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好! u% b0 U5 R7 @: p0 p, }" a) P9 S' j
5.建立奋斗目标
! F9 I) p. l/ @% N2 O6.行善积德
+ t& A. F! b& f2 ?( y7.每日反思落实情况9 Z3 I; W0 ]1 e8 @, A
心里默念 :念起即断 念起不随。 |