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我是今天第21天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于

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发表于 2019-7-19 08:44:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
我是今天第21天戒网瘾，想想每天无所事事，有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起，我决定不再做网络的奴隶！正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
) p5 k- ~1 m/ `做到：1.早起早睡& n0 I7 t& E2 ?+ M2 P2 t
2.适量运动
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4.学习健康书籍，戒掉不良嗜好，建立积极爱好
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7.每日反思落实情况% C& o' e* s) p
心里默念 ：念起即断 念起不随。
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