哎又破戒了,戒了一个星期,感觉是时间太晚23点左右玩手机,一

显示全部楼层 · 发表于 2019-8-4 08:39:00

你好，邪念上来，断掉即可，另外认识有误区，看黄意淫本质上是透支身体精髓精血，影响气色眼神亮度，记忆力脑力等，务必戒除。

显示全部楼层 · 发表于 2019-8-4 08:39:05

建议调整9点半睡觉，平时要多学习戒色文章和行善积德。只要懈怠放逸就一定会破戒。

显示全部楼层 · 发表于 2019-8-4 08:39:21

楼主你睡之前就把手机放远一点，尽量让自己拿起来比较费劲。人一无聊，而且还有手机在旁边，那必然会去找黄的

显示全部楼层 · 发表于 2019-8-4 08:39:53

朋友，pj原因很简单，晚上睡觉时你把手机放的太近导致你想玩手机随后pj，你自己是知道原因的只是你还在贪念那个感觉而已，如果你还这样下去症状只会加深不可能会有好转，现在的你就要要好好学习戒色文章提高自己的觉悟，晚上睡觉时尽量早睡早起把手机放到一些你拿不到的地方，这样就会停止你pj了，加油！

显示全部楼层 · 发表于 2019-8-4 08:40:45

手机不要玩太多，什么抖音快手热点看点微视网站等，看到美女等把她想象成自己的姐妹，严管眼口耳鼻意。断黄源，克制手机瘾网瘾，禁烟，修身养性，每周艾叶泡脚两次，每天学习戒色文章记笔记，对抗心魔，时刻保持警惕，死都不撸，每周书疗一到两次，周末出去找朋友玩或去图书馆，游乐园，公园，找到自己的乐趣，多吃养生类食品，每天如一次，周而复始，循环往复，相信自己，多想想父母和自己想要什么，一定可以战胜淫邪

显示全部楼层 · 发表于 2019-8-4 08:41:19

你好，首先不能熬夜，晚上11点睡觉都比较晚，当然，工作原因那没办法，如果你不是工作原因，还在晚睡，那就是你自己自欺欺人。晚上睡觉和清早醒了之后千万不能玩手机，这个时候容易放松警惕，躺在床上玩手机都最容易放松警惕，又怎么能睡觉的时候玩呢！至于怎么办，别晚睡，睡觉之前手机离自己远点，不要玩手机，这很容易办到，就看你自己想不想这么做。无聊就容易破戒，白天还是要坚持不断的看戒色文章提高觉悟，坚持好好练习观心断念，到什么时候都不能放松，不能松懈，再重复一遍，不要熬夜久坐久视，不要赖床。每天坚持适当锻炼，注重养生和控遗，加油！

显示全部楼层 · 发表于 2019-8-4 08:41:50

说明觉悟还不够，要继续学习啊，然后就是看黄必破，不要看黄。

显示全部楼层 · 发表于 2019-8-4 08:42:08

手淫属于邪淫、伤身败德、身心俱废，会产生一系列恶的身心病变，尤其是心理阴暗扭曲。而且手淫会造成淫报，消耗姻缘福报导致婚姻出问题，还会破财招灾。

显示全部楼层 · 发表于 2019-8-4 08:42:42

要警惕戒色一段时间后，肾气有所恢复就赢来了破戒高峰期！一定要每天坚持学习戒色文章不断的洗掉脑子里的黄毒，提高觉悟，时刻警惕心魔怂恿！千万不要强戒盲戒，基本上都会失败！平时多孝顺父母，多行善积德多放生对戒色和身体恢复有帮助！培养自己的正气和善心，心存正气，万邪息！加油吧！也不要熬夜了伤身！

显示全部楼层 · 发表于 2019-8-4 08:43:10

看黄必破！戒色就要斩断黄源。记住不论发生什么事都不能看黄！不论发生什么事都不能撸！这是底线！这是原则！没底线没原则还戒个啥

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哎又破戒了,戒了一个星期,感觉是时间太晚23点左右玩手机,一

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