好烦,昨天晚上又忍不住撸了,之前已经戒了一个多月,我每天都有

显示全部楼层 · 发表于 2019-9-24 08:52:57

好烦，昨天晚上又忍不住撸了，之前已经戒了一个多月，我每天都有听喜马拉雅的戒为良药。

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显示全部楼层 · 发表于 2019-9-24 08:53:02

显示全部楼层 · 发表于 2019-9-24 08:53:33

不要去想，不去碰！多多找人聊聊天，你会挺过去的

显示全部楼层 · 发表于 2019-9-24 08:54:32

也许你会觉得自己都懂了，但是如果没有落实到实战上来，那就是假懂，假懂是战胜不了心魔的

显示全部楼层 · 发表于 2019-9-24 08:55:04

一个月是破戒高峰期，一定要保持警惕。

显示全部楼层 · 发表于 2019-9-24 08:55:42

关键你能领悟进去，和做到它说的

显示全部楼层 · 发表于 2019-9-24 08:56:02

尽量不要独处，念头来了一定要及时断念，

显示全部楼层 · 发表于 2019-9-24 08:56:53

光听是不行的，一定要读并且做笔记，这样吸收率才会高，觉悟才会提升得快

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