5 h. P( @) s/ T# O& h$ F/ {9 s4 y3 T& T . x& p! R% z5 s4 t4 {刚开始戒色时肯定状态不好、情绪不稳定,但还是要努力去做一些什么,努力了之后才能有所领悟哦。1 J$ E$ u4 O6 I+ X% a- X
E/ ^6 ~3 j9 j, G1 ?! ]) E , s6 q& C0 b. Y' X( I2 l6 b. \# J( n可以做的事情有很多,比如:寻找戒色的初心、反省自己的不足、思考突破的方法、学习前辈经验、帮助父母做事、帮助戒友答疑等等。这些表面上平淡无奇的事情都可能成为突破怪圈的关键! + \1 ?) V7 y3 L7 c) N, G: o; c' d5 i J. h( X D! R
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一定要尽量避免单单凭借着意志力强戒(强戒注定失败),意志力加上不断的努力才是可行的戒色方式。) y* a. e' r) k+ \- H0 [* w
/ d, E, E9 E1 t3 Q' v3 a. G 6 F3 d: i S: [ M% S& g0 [刚开始几天是欲望休眠期,之后就是破戒高峰期,一定要努力地练习断念、养成好的生活作息,同时不断地巩固自己戒色的决心,这样才能扛过去!不择手段扛过去就行了,不用纠结那么多。6 v) d7 `2 l- B/ M
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平稳期也至少要每天练习断念、学习戒色文章并且帮助戒友,以保持足够的警惕、避免自己懒惰,要不然迟早会破戒的。4 \! x- r5 x6 w& @7 Z( I
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做到才能看到,人生是时间的积累。失败的人只有一种,就是在成功之前放弃的人,加油!