戒二百六十四天$ L& B, I) D" e2 M' t1 ]% y ?3 E
昨天白天看黄的念头出现了几十次(万幸我没听从)
( F8 p8 y, V/ B+ W/ Y- {# t3 A* G昨天看圣贤教育视频一个小时
: t4 n& o' F5 K x$ G3 I背诵断念口诀数百遍
' m. v7 [& Y. D2 x8 e9 y晚上跑步四公里
- B6 j# s& i, w% P跑步的时候顺便贴了二十张戒色不干胶!同时发放了三十张戒色卡片
8 o; Y- Z+ F# d" z# }$ Y5 w7 H跑步的同时听戒为良药两篇) _6 |$ e% ^- `' _3 e) i
晚上没有邪念(睡前背诵了朱子教训一遍!背诵了文昌帝阴鸷文一遍)/ F5 G# e0 d* t! J
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