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改变自己戒烟开始新生活

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发表于 2019-11-19 08:43:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
种树的最佳时间是25年前,仅次于它的时间是今天!& _4 n2 T" Q# V/ n* F3 T
21天改变自己,持续打卡一整年!0 \8 u4 D6 M" x, F0 g" w5 Q
首先要做的就是养成良好的习惯!; M, d* k5 u/ v: f) a
养成良好额习惯,第一步就是戒烟!
; L" V9 O4 X0 N" s. p2 l8 u: i. e, ]注意仪表形象,每天锻炼半小时,为自己健康工作三十年!
  O4 m4 E/ `7 r/ \7 n早上7点起床,晚上23点睡觉,午休不超过半小时!2 e7 O& S. e' C" A# u  W% |
2019年11月19日早上7点整开始戒烟,改变从现在开始!# R! g6 y' z: u& }, ~. _
改变自己,戒烟开始新生活!
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发表于 2019-11-19 08:44:19 | 显示全部楼层
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