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今天下定决心戒色了,看戒为良药,都说学习戒色吧知识,向来问一

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发表于 2019-11-24 08:29:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天下定决心戒色了,看戒为良药,都说学习戒色吧知识,向来问一下各位前辈,前期需要怎么样才能不破戒,我一般都是早上玩手机突然有念头,还有晚上睡觉前
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发表于 2019-11-24 08:29:41 | 显示全部楼层
念起即断  念起不随 念起即觉 觉之即无% j* h7 c3 }% ^
背熟了 有欲望就赶紧背诵 出生默念都可以
2 P  z! n" `. I+ l把注意力集中在口诀上 别走神3 F2 \# o7 J5 g& r0 u: F. D! P+ }
当你当领悟 觉察 的时候 你就不需要口诀了 一个眼神 就能杀死欲望的念头
* `" l* Q& n* T9 N而且是秒杀
4 h! f$ b. y# M7 J. O$ E0 m在那之前每天有事也念 无事也练+ A2 ~. A" O: R2 R4 |& e8 f" S8 A
走神也没关系 但要一次比一次更快察觉+ N  s, [6 q/ t
察觉是戒色的法宝 戒色看的就是实战; f  m# h) y/ K: ^* E8 u
你想看黄了 想撸了 想看美女了; W! B5 D  o. I- v; |
你能在1秒乃至更短的时间内察觉这个念头 你还能破戒吗
; {# }4 P0 v7 y! H0 m& t/ E1 w慎莫信汝意 汝意不可信 不要相信自己的思维 不跟随念头 就是觉之即无0 W/ r- {1 l8 p, S
千万不要强行压念 会反弹 学会觉察即消灭 加油
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发表于 2019-11-24 08:30:16 | 显示全部楼层
前期不破是很简单的,默念断念口诀,做好视线管理,不看黄色的东西,每天学习,因为前期的决心很大,这些是肯定能做到的
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