请问那种微妙感觉来了怎么办,每次一来就破戒。

显示全部楼层 · 发表于 2019-12-16 08:43:04

请问那种微妙感觉来了怎么办，每次一来就破戒。

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显示全部楼层 · 发表于 2019-12-16 08:44:00

说一个我自己用的对治方法。
看到或者想到某些不可描述的画面，赶紧在脑海里大喊一声”破”，然后想象那个画面像镜子一样炸碎，随后出现虚无画面。再来再破，再来再破，直到那股邪念压下去，然后长舒一口气，该干啥干啥。

显示全部楼层 · 发表于 2019-12-16 08:44:19

不怕念起，就怕觉迟。首先你要有强烈的戒色意愿，其次要练好断念，不怕念起，就怕觉迟

显示全部楼层 · 发表于 2019-12-16 08:45:00

觉察要快，不要认同

显示全部楼层 · 发表于 2019-12-16 08:45:36

素食+多煮去芯红莲子吃，对戒有帮助

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