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啊啊啊兄弟们戒了两周了今晚遗了两次,第一次憋住了遗的不多,之

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发表于 2020-6-7 08:28:38 | 显示全部楼层
一个月3次以内就不必担心,频遗有很多方面的原因 自己避免掉就好了,去学习频遗方面的书籍 做好固肾功 白天不要意淫看黄 久躺 久坐 不要过度劳累

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