戒了五天又破了,有没有人支支招怎么彻底断念

显示全部楼层 · 发表于 2020-9-9 08:32:09

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显示全部楼层 · 发表于 2020-9-9 08:32:40

熬夜了？刚破？

显示全部楼层 · 发表于 2020-9-9 08:33:38

放下色情，你会得到更多

显示全部楼层 · 发表于 2020-9-9 08:34:31

练习观心断念

显示全部楼层 · 发表于 2020-9-9 08:34:36

无他，唯勤加练习罢了。

显示全部楼层 · 发表于 2020-9-9 08:34:42

每次破戒都是在为自己找借口，想想你没接触sy的时候每天怎么做，再加上学习，帮助戒友，行善，行孝，思维对峙，断念口诀每天500遍以上/

显示全部楼层 · 发表于 2020-9-9 08:35:05

说明你还没意识到问题的严重性，等到问题严重到可以一直给你压力的时候你想都不敢想了。

显示全部楼层 · 发表于 2020-9-9 08:35:21

断念功夫是需要不断练习的，越练越精，练习断念的根本就是加强你对念头的觉察力，当你练到可以在念头萌芽之时就立刻觉察那么断除就很容易了，甚至在念头还未形成之前就可以感觉到，越练你对念头就越敏感，平时一定要多用功，加油

显示全部楼层 · 发表于 2020-9-9 08:36:18

我的方法是想想以后的事情，想戒色了以后会怎样，不戒色以后又会是怎样

显示全部楼层 · 发表于 2020-9-9 08:36:51

必须要有持之以恒的精神，继续戒，要学习戒色文章，提高觉悟才可以

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