每天十点左右睡觉,已经戒了四十多天,现在晚上基本倒头就可以睡

显示全部楼层 · 发表于 2020-10-12 08:22:00

每天十点左右睡觉，已经戒了四十多天，现在晚上基本倒头就可以睡着，可是白天设的六点闹钟每次六点半才能起，而且想继续睡下去，怎么回事每天十点左右睡觉,已经戒了四十多天,现在晚上基本倒头就可以睡-1.png

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显示全部楼层 · 发表于 2020-10-12 08:22:27

不用太纠结，想睡多一点是身体恢复的表现，确实做不到就闹钟调到6点半并没有什么大碍，加油！

显示全部楼层 · 发表于 2020-10-12 08:23:08

季节转换吧，我最近也是睡眠时间也是增加了。感觉身体在随着季节变化在调整。每天十点左右睡觉,已经戒了四十多天,现在晚上基本倒头就可以睡-1.jpg

显示全部楼层 · 发表于 2020-10-12 08:23:16

加油

显示全部楼层 · 发表于 2020-10-12 08:24:06

这个问题不是很大，顺其自然就好了，戒色期间做好你该做的事情就好，相信自己也相信戒色吧

显示全部楼层 · 发表于 2020-10-12 08:25:01

时刻不要放松警惕继续加油

显示全部楼层 · 发表于 2020-10-12 08:25:58

楼主你好，这就是你身体虚弱的表现，身体想要通过多睡觉来恢复，也就会出现你说的嗜睡。不要太在意，继续坚持戒色养生，身体状态会逐渐变好的，加油

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