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我感觉我废了戒断断续续两年了,从十几天,四十几天,再到六十几

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发表于 2020-10-17 08:50:26 | 显示全部楼层
唯有多学习才可以不破戒。  E2 g% y' j. c& i
福祸无门,维人自招。4 D* ], v* C1 f6 E
去喜马拉雅听《寿康宝鉴》《阴律无情》- A# N5 Q+ Z" e6 \6 w  |2 C# Q% p/ W, ?
去腾讯视频看《了凡四训》《余净意公遇灶神记》
/ Y) g% d  f9 C$ Z! K微信公众号关注 彭鑫博士工作室 里面很多中医知识。" F! S) z4 B* r: T& s: D
学习传统文化。
) X5 \" c5 I. g9 W/ b* s7 v2 y

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发表于 2020-10-17 08:50:43 | 显示全部楼层
我和你状态差不多,真的很难,加油吧
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发表于 2020-10-17 08:51:24 | 显示全部楼层
每天努力学习,重建大脑1 |% |$ s1 S7 \/ Q8 r. M
培养出新的好习惯来取代恶习
: K7 L2 g, H/ O' M$ X去寻找更高尚、更长久的幸福和愉快! k$ J7 G8 J0 Z" h6 E: `6 D
来取代看AV和SY得到的短暂的快感
  ~2 E6 V1 F5 c0 j去做有意义的事情9 _: o  U! p0 ]2 O
坚持一段时间! n9 d" B5 Q/ J; t: L
你就不再需要色情这种虚拟、有害的垃圾了!
) W, a) a( g# s多吃素,不吃垃垃圾食品,排毒养颜,把脸上的痘痘都去掉  G8 S' Q& b' B0 r9 L6 @) y
打造完美的身材
6 N! ]" |/ `) i& X' ~+ c" S去读书,培养自己的文艺气质/ O9 b, r& w( b6 A, T( `
努力赚钱,去旅行,买喜欢的东西
& J) l5 e2 n3 C5 Z) C$ `1 _去多交朋友,感受友情的温暖# V* T2 o. C% ]2 s/ W& `: k5 M$ U
珍惜自己、爱护自己、对自己负责' g8 h9 y, N, d# f
即使有一天很难受,也要相信
  m+ o: @+ o8 ?- k. ~" X. z美好的事情很快就会发生
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