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我感觉我废了戒断断续续两年了,从十几天,四十几天,再到六十几

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发表于 2020-10-17 08:50:26 | 显示全部楼层
唯有多学习才可以不破戒。
5 M7 Y2 m+ m& E3 ?' S) `+ {5 {福祸无门，维人自招。
+ b# R: j- G+ G+ a- V6 a& O去喜马拉雅听《寿康宝鉴》《阴律无情》2 b: T5 j) \. ?4 {- p/ f
去腾讯视频看《了凡四训》《余净意公遇灶神记》: ~& \; k2 X  w8 L4 _; L1 ~* |
微信公众号关注 彭鑫博士工作室 里面很多中医知识。
; v# a: T  `' ?% ~: S( G学习传统文化。- u$ X' c. G- e# w4 l! h# x& e
我感觉我废了戒断断续续两年了,从十几天,四十几天,再到六十几-1.jpg

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发表于 2020-10-17 08:50:43 | 显示全部楼层
我和你状态差不多，真的很难，加油吧
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发表于 2020-10-17 08:51:24 | 显示全部楼层
每天努力学习，重建大脑
8 h" n# ]0 Z6 b$ J( R# i7 `( x培养出新的好习惯来取代恶习6 ~6 b) k9 P# Z6 b, k0 v; K* Q
去寻找更高尚、更长久的幸福和愉快& m8 s! E8 K+ k" Q; Q+ k( S0 q
来取代看AV和SY得到的短暂的快感
, G" e9 @; P, f6 H% }- \' M去做有意义的事情
8 `2 @9 o7 b/ y/ D  v9 }  a坚持一段时间3 x+ F; h$ L' B6 X- w* O$ F
你就不再需要色情这种虚拟、有害的垃圾了！
1 _: G6 _/ p0 L7 h; _. v多吃素，不吃垃垃圾食品，排毒养颜，把脸上的痘痘都去掉$ I' T2 W. t2 B. n
打造完美的身材
3 b  n5 q3 x  H5 W5 |+ v* _去读书，培养自己的文艺气质( U) [6 F) M9 E6 C+ ^: y
努力赚钱，去旅行，买喜欢的东西- X$ f7 b; w' Z" J" a: [
去多交朋友，感受友情的温暖
3 S) w4 ~4 I, g8 T3 Y7 o6 \珍惜自己、爱护自己、对自己负责
' {! D% p1 q2 Y* ]# `/ L& h+ G即使有一天很难受，也要相信
6 q# I+ v9 K( s6 b2 W美好的事情很快就会发生
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