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我感觉我废了戒断断续续两年了,从十几天,四十几天,再到六十几

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发表于 2020-10-17 08:50:26 | 显示全部楼层
唯有多学习才可以不破戒。
/ I, x5 Z1 A9 Y& N' e% q$ t7 ?. X福祸无门，维人自招。2 G( z' g* q- c$ _# A' L: e
去喜马拉雅听《寿康宝鉴》《阴律无情》: K1 p$ _! Y) Y9 d1 ]) ]
去腾讯视频看《了凡四训》《余净意公遇灶神记》
$ a8 k& x! Y  [8 d7 i0 s微信公众号关注 彭鑫博士工作室 里面很多中医知识。
9 o3 F" s0 T% |  w2 V. X学习传统文化。& M+ N, c! l, |
我感觉我废了戒断断续续两年了,从十几天,四十几天,再到六十几-1.jpg

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发表于 2020-10-17 08:50:43 | 显示全部楼层
我和你状态差不多，真的很难，加油吧
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发表于 2020-10-17 08:51:24 | 显示全部楼层
每天努力学习，重建大脑
7 K3 C6 j; l8 F0 m  G; g培养出新的好习惯来取代恶习& a! L6 B. N$ X  g6 W: L
去寻找更高尚、更长久的幸福和愉快
) ], s; {0 o& R, g来取代看AV和SY得到的短暂的快感
7 C" l0 h0 W5 A( h1 [1 v去做有意义的事情( C1 u& S' \) ^/ d! G
坚持一段时间- X  m* ?1 U/ G1 U0 v9 B5 f
你就不再需要色情这种虚拟、有害的垃圾了！
- f# R9 o# ?& X4 A6 y3 [6 O5 x& N9 {, B多吃素，不吃垃垃圾食品，排毒养颜，把脸上的痘痘都去掉; o/ T' n0 Z8 q  B- b9 ^4 I' Y# b
打造完美的身材- V- k! c- G# h% F/ u: k- B/ F
去读书，培养自己的文艺气质
7 s. l  F; S9 }# e1 Q, W% Q! v努力赚钱，去旅行，买喜欢的东西+ [5 S5 q: r# |' L$ P- X6 ~
去多交朋友，感受友情的温暖& d! _3 D. V) d0 W+ I
珍惜自己、爱护自己、对自己负责2 U$ w( E. K4 O3 N/ C
即使有一天很难受，也要相信
5 w" w- S# U7 z$ f美好的事情很快就会发生
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