我希望自己一次戒除,不当戒油子

显示全部楼层 · 发表于 2020-11-8 08:38:38

加油

显示全部楼层 · 发表于 2020-11-8 08:39:18

显示全部楼层 · 发表于 2020-11-8 08:40:05

戒除邪淫，好好做人

显示全部楼层 · 发表于 2020-11-8 08:40:10

一次很难戒掉的，要在每次破戒中总结，多学习，不要怕失败，从头再来

显示全部楼层 · 发表于 2020-11-8 08:40:25

去看《寿康宝鉴》和《阴律无情》，这两本书里面有各种戒色的方法。葱，蒜，韭菜，洋葱，酒，这五样吃了助长淫欲。不要杀生，杀生之人损福折寿，想戒色是不可能的。遗精的话用大礼拜来对治，大礼拜十到二十万拜能完全断除淫欲心和遗精，基本三万拜后就不手淫了，不懂的去腾讯视频搜“大礼拜”然后跟着做。书中提到的方法认真落实下去一定能戒除。

显示全部楼层 · 发表于 2020-11-8 08:41:09

趁年轻，好好戒

显示全部楼层 · 发表于 2020-11-8 08:41:52

建议师兄不要刚开始练习就那么大运动量，运动确实能加快身体的恢复，适当的运动才会起到好的效果。太过大的运动量反而会适得其反，根据自己的身体素质合理制定才是正确的做法。

显示全部楼层 · 发表于 2020-11-8 08:42:22

尽量不要夜跑，最好是下午4点左右进行头痒运动。不要出大汗，出大汗伤阳气。加油

显示全部楼层 · 发表于 2020-11-8 08:43:18

加油，戒好每一天

显示全部楼层 · 发表于 2020-11-8 08:43:30

运动最好是早上，早睡早起效果会更好

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我希望自己一次戒除,不当戒油子

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