有没有前辈戒掉过意淫?

显示全部楼层 · 发表于 2021-2-23 08:53:12

有啥办法能戒掉意淫不，现在满脑子都是黄色的东西，断念口诀也不好使，断了又来，一天能bq好几次，烦死了，有没有啥好方法戒掉意淫？为啥别人脑子里就不意淫，为啥我的脑子里总是这些脏东西，有没有彻底戒掉的方法，想做一个正常人，不想再被意淫所烦恼了？有前辈戒掉过意淫吗？能指导指导吗？

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显示全部楼层 · 发表于 2021-2-23 08:53:59

断念口诀没用？你又不去练为什么说没用我们都用的好好的觉察之后立刻消融你又不想忍受肮脏的大脑思想又不愿下功夫去练习

显示全部楼层 · 发表于 2021-2-23 08:54:18

说明你断念练习的效果不怎么好，断念练习练习的就是你对邪念的察觉。在心中默念口诀（每天500遍，不要嫌麻烦），如果有其他的杂念就立刻拉回到口诀上面。如此一你的察觉能力就会提高，当练到一定程度就会形成肌肉记忆，心有杂念自然就断掉了，这个贵在坚持，每天坚持十分钟左右也行。加油！

显示全部楼层 · 发表于 2021-2-23 08:55:17

首先要多学习戒色文章净化头脑，断念口诀和戒色理论不能分开的，你必须知道邪淫的危害知道破戒的原理知道破戒的类型，知道这些后才能更好的运用断念口诀。加油！

显示全部楼层 · 发表于 2021-2-23 08:55:34

断念口诀完全可以戒掉yy，不是断念口诀不好使，是你不会用。就好比你有一把绝世宝剑，但是你不会用，那再好的剑都没有用。你自己不会用总不能说是宝剑不好吧。

显示全部楼层 · 发表于 2021-2-23 08:55:53

去看《戒为良》里面有教你断念口诀怎么用。

显示全部楼层 · 发表于 2021-2-23 08:56:52

断念口诀用的，你平时要多加练习，每天都要念，这样意淫来了才更容易断

显示全部楼层 · 发表于 2021-2-23 08:57:05

要多看断念的戒色文章，学习其中的断念方法

显示全部楼层 · 发表于 2021-2-23 08:57:48

需要洗脑，光念口诀是没有用的。多修心。

显示全部楼层 · 发表于 2021-2-23 08:57:59

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