以下是我戒色的三个阶段( B+ _( z; B/ H& q3 y
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! N& s8 ^2 [! |. Q& B2 M* |戒色第一阶段：强戒，靠意志力戒色注定破戒，觉悟没有明显的提高、改变，注定破戒！
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+ X) n9 ~8 h- R t: ~! k! j戒色第二阶段：学习戒色文章，认清危害，但是没有坚持学习戒色文章，就算学习了戒色文章，这个力度也远远不够，还是破戒。
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戒色第三阶段：给自己制定一个功课表，每日按时功课，时时警惕，每日坚持下去，成功离你就不远了！! R- ^2 M m1 O" y& L
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- t. A4 S ?) X' x, I% b1 c1 P/ X戒色五步走
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j8 f. [- e) [戒色第一步：首先要坚定戒色是不会错的，戒色对身体是有益无害的，要看清无害论和适度论的假面目，这是最基本的一点。一般来说肯戒色的都是身心出现了各种各样的问题，才来戒色，所以做到第一步问题不大，怕的就是你盲目的去戒色，不学习戒色文章提高觉悟。
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虽然知道SY是有害的，但自己还是满脑子的错误思想，所以戒色要先端正思想，这类不学习盲目去戒色的戒友等遇到戒断反应的时候就惨了。当戒色戒到一定的地步的时候，会遇到戒断反应，这时一些对戒色没信心，不坚定的人，会对戒色产生怀疑，是不是戒色不好，禁欲不好，对身体有害吧，一旦有了这一个念头，离破戒就不远了。1 b3 P: a. E# S ?+ ~ T' L6 i
. v1 s2 Z7 R% Y' c' z+ y等到有欲望来临的时候，你会非常的纠结，戒色是不是有害，这样的话那我去看H吧，SY吧，那你就大错特错了。很多的人不学习戒色文章，只是盲目去强戒、瞎戒，那么等待你的只有破戒，你必须要认识到戒色之后出现的种种问题，以及对治的方法。
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! \5 _% S, G# J像戒断反应，如果你不学习，不明白为什么会出现戒断反应，你就会对戒色失去信心，继续的堕落下去，颓废下去，这就是学习的重要性。写到这里我们要感谢那些戒色前辈，是前辈们为我们指明了一条道路，一条光明大路，一条通往幸福人生的道路。
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注：出现戒断反应之后，只需坚持戒色，控制YY，早睡早起，饮食规律，适量运动，注意休养，戒断反应会慢慢消失的。& U; V2 T: B& \8 j
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发表于 2021-6-11 09:12:32