又破戒了,有没有人鼓励下我,两天破两次,好害怕自己戒不掉,在

显示全部楼层 · 发表于 2022-3-28 08:28:09

又破戒了，有没有人鼓励下我，两天破两次，好害怕自己戒不掉，在怪圈里出不来，唉各种负面念头，看着自己身体垮掉，怪圈持续了两三年了，戒油子了

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显示全部楼层 · 发表于 2022-3-28 08:28:41

师兄我也是戒游子。可以一起加油！我觉得戒游子缺少的就是一个大决心。

显示全部楼层 · 发表于 2022-3-28 08:28:52

你好

显示全部楼层 · 发表于 2022-3-28 08:29:49

加油，我们是你坚强的后盾

显示全部楼层 · 发表于 2022-3-28 08:30:34

破戒后就一定要要好好忏悔好好反思，一定要深刻反思总结破戒的深层原因，避免连续破戒。一定要好好忏悔，必须要发出真正的决心，多看看受害者安利我。一定要远离一切不良擦边内容，看擦边必破戒，不管在网络还是生活中不慎看到擦边诱惑内容要立刻避开转移视线，不聚焦，不停留，不回看，不回忆。绝不看第二眼，不要试图看清。戒色文章必须要每天坚持学习，强戒盲戒不学习戒色文章的戒色就是破戒，不会成功的，一定要深刻认识到坚持每天学习戒色文章的重要性，戒为良药坚持每天去学习、去做好笔记。一定要注重去练习断念口诀，每天坚持去练习断念口诀500遍以上，邪念上脑要立刻断掉，要觉察的快，断的快，断的狠，和心魔拉锯辩论说明已经断晚了，务必要严格去练习断念口诀。不要熬夜久坐赖床，熬夜看黄更是可怕，破戒后心态情绪受到影响，觉得崩溃，甚至觉得绝望。你要明白破戒了之后，你再怎么崩溃事情也已经发生了，你需要做的就是一定要调整好心态情绪，好好忏悔，深刻反思，总结破戒的深层原因。要坚定自己的戒色立场不动摇，去坚持学习戒色文章和练习断念口诀；一定要坚持学习戒色文章提高觉悟，严格每天坚持练习观心断念，务必要做到念起即断。要做好养生。不要熬夜久坐赖床，坚持每天适当有氧运动，大汗伤阳，过度运动过度劳累对身体不好。饮食保持清淡不要暴饮暴食，戒色加养生同时进行。不良生活作息习惯要改正，破戒能反映出你的很多问题，戒色细节，哪里没做好，自己要好好去反思。戒色其实就是对镜实战和断念实战，这两个实战做好，就能戒下去。继续努力戒下去。【图片】

显示全部楼层 · 发表于 2022-3-28 08:31:09

加油哦！学会观心断念，及时断掉邪淫与负面的念头，同时忏悔，多发善心善念感恩孝顺父母的念头。
我们的念头正在解码我们的人生。
同时坚持往养成每天学习戒色文章的习惯，能保持戒色状态与警惕，同时也会不断开悟，才能越戒越好哦。

显示全部楼层 · 发表于 2022-3-28 08:31:42

日课必须每天坚持才会有进步量变产生质变，不然接触戒色七八年七八年也会戒戒破破的，认真看jieweiliang，每天看8页一定要认真看，走神了不做数，这样你会进步很快的。就算是失败也在不断进步。另外每天练习半小时断念口诀或者观音心咒（念这个要心念耳闻），重点在尽量不走神，走神就拉回，可以提高断念能力，能认真执行好，保证离成功不远

显示全部楼层 · 发表于 2022-3-28 08:31:58

加油，多学习戒为良药，不要单靠毅力戒除，强戒很累也没办法成功，多加强断念口诀的练习，多学习前辈好的经验，学习认识心魔的套路，才能知道路要怎么更好地走，少走弯路。自己认为重点的也要多做笔记，没事可以复习一下。加油

显示全部楼层 · 发表于 2022-3-28 08:32:47

该下决心了。真正下定决心，也不是说戒不掉。但是方法一定要对

显示全部楼层 · 发表于 2022-3-28 08:32:52

加油，多学习戒为良药，不要单靠毅力戒除，强戒很累也没办法成功，多加强断念口诀的练习，多学习前辈好的经验，学习认识心魔的套路，才能知道路要怎么更好地走，少走弯路。自己认为重点的也要多做笔记，没事可以复习一下。加油

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