我是今天第31天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。6 S$ x$ ]& Q% {5 W2 w5 y5 }2 e/ _
做到:1.早起早睡
# r& o7 }# { G- y2.适量运动
) ~$ J( n7 k. F$ M6 Z3 x3.按时吃饭
) K, G& T4 ~6 y/ X4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好; V3 B; p# G B+ [% u5 {
5.建立奋斗目标
w0 C4 t4 D/ e: }1 c6.行善积德2 e9 N, `9 m& l6 n2 p$ [
7.每日反思落实情况+ j W/ n- i. `1 r3 h0 U- E9 I
心里默念 :念起即断 念起不随。 |