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我是今天第33天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于

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发表于 2019-7-31 09:21:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
我是今天第33天戒网瘾，想想每天无所事事，有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起，我决定不再做网络的奴隶！正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。  |, W% ^7 ]% u3 V: X/ [# K) }
做到：1.早起早睡# p9 [: ~- h0 x5 `7 x; b/ ]
2.适量运动/ k0 B2 f+ m+ K- r+ H
3.按时吃饭
0 s+ C% ~0 Q! I- x$ |  f$ f2 e. q4.学习健康书籍，戒掉不良嗜好，建立积极爱好$ h& a4 H- B7 H7 [9 {" P
5.建立奋斗目标
" e: r" K9 j& ?; e8 J% g6.行善积德1 z" r- E) A4 i3 Z$ [7 i' ^! I
7.每日反思落实情况% j2 J* }1 [3 k- O: U0 b3 e' j
心里默念 ：念起即断 念起不随。
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