我是今天第33天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
, L- E I9 q) u5 r做到:1.早起早睡
) ^9 c; L- y. Z+ Z" N2.适量运动
2 J" X; B, m0 Q! r' {5 K# }# }# C6 a3.按时吃饭6 c/ G1 h B0 c
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好/ w7 O) `5 g( z7 s6 v! u
5.建立奋斗目标5 R+ W6 `: C0 P9 `) P& t/ p& H1 Y
6.行善积德0 Y- i8 k$ {; o2 L
7.每日反思落实情况9 o( r$ E, }/ s4 P$ X$ v3 S R
心里默念 :念起即断 念起不随。 |