我是今天第33天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。4 F5 r; `7 ]% ?: F( |$ g
做到:1.早起早睡
+ j& {9 X* {! y+ f' }( W+ {3 @2.适量运动1 u; C6 A* F% l2 V1 T
3.按时吃饭
: ~, `/ z: Y- }: s8 A, c2 b4 a8 ~4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好
+ D7 \- R; E, D# ]2 |5.建立奋斗目标+ g$ _: h( {9 o, a
6.行善积德8 j' u1 ~$ J% W6 L) P$ r
7.每日反思落实情况
. t1 h: e- {% y$ q' X n0 k心里默念 :念起即断 念起不随。 |