今天下定决心戒色了,看戒为良药,都说学习戒色吧知识,向来问一

显示全部楼层 · 发表于 2019-11-24 08:29:10

今天下定决心戒色了，看戒为良药，都说学习戒色吧知识，向来问一下各位前辈，前期需要怎么样才能不破戒，我一般都是早上玩手机突然有念头，还有晚上睡觉前

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显示全部楼层 · 发表于 2019-11-24 08:29:41

念起即断念起不随念起即觉觉之即无
背熟了有欲望就赶紧背诵出生默念都可以
把注意力集中在口诀上别走神
当你当领悟觉察的时候你就不需要口诀了一个眼神就能杀死欲望的念头
而且是秒杀
在那之前每天有事也念无事也练
走神也没关系但要一次比一次更快察觉
察觉是戒色的法宝戒色看的就是实战
你想看黄了想撸了想看美女了
你能在1秒乃至更短的时间内察觉这个念头你还能破戒吗
慎莫信汝意汝意不可信不要相信自己的思维不跟随念头就是觉之即无
千万不要强行压念会反弹学会觉察即消灭加油

显示全部楼层 · 发表于 2019-11-24 08:30:16

前期不破是很简单的，默念断念口诀，做好视线管理，不看黄色的东西，每天学习，因为前期的决心很大，这些是肯定能做到的

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今天下定决心戒色了,看戒为良药,都说学习戒色吧知识,向来问一

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