加油，楼主！; I1 b+ ?. x5 a
一、断除外缘 $ `6 ~( h, S+ Q" K! k P
1、删除所有的色_情资料。 & G# }% M" l4 i+ R7 F: L# T6 M
2、注意电脑、电视，手机等的使用，不要上黄网，浏览不良网页和视频。 - d) a4 a9 n1 m. a5 Z2 N4 r
3、不去灯红酒绿的场所。
. ~3 |1 X: B, Y( w9 m( U4、不接触邪淫的恶友与小说书籍。
, t$ {: D, ?' x) F. C, T二、弥补过错
% B& a0 h8 _; V! C3 |( p" w L1、发真心忏悔邪淫罪业。
0 ^* R" ^3 m9 O1 y4 N2 V2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。
! F2 e; D* Y2 X$ y( |3、积极宣传戒邪淫，告诉别人邪淫的危害，戒邪淫的好处等等。
1 Q- a/ p% g8 A三、戒除意淫 / ^5 @# Y* v/ t4 \7 d. B
1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话，不看带色的画面，不想带色的场景，不谈下流的话。
, l7 L5 H, @ R' x* ~2、修习观心法门。“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次”。
J% c9 h0 r: }3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地，清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼，消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。
4 I2 u2 q, V8 q$ ]+ q4 c4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典，如《四种清静明诲》、《了凡四训》《论语》《戒为良药》《寿康宝鉴》
8 E6 `, F( b) x! C- B四、养成良好的生活习惯
- F+ K; }" f: K1.戒为良药,不泄为补，戒色先修心，心没修好很容易破戒的，切记一定要远离黄源，否则再大的努力也是白费的！没事不要看不要想那些黄色的东西。9 c9 F* e2 i! A% P7 |: k
2.欲望来的时候立刻念口诀除去（口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无)，有佛缘的朋友心中默念：南无观世音菩萨！ 圣号。
6 Q0 k q* G3 t" }% Z! o* c3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人（例如让座，帮助吧友，捡脚底下小垃圾等等，行善会让你的身体更快地恢复），在家要孝顺父母，百善孝为先，万恶淫为首，心态好了，自然就正气长存，可以适当的吃些黑芝麻，核桃，有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动，要放松，运动要循序渐进，晚上建议不要大量运动了，过度的运动可能会导致遗精，而且大汗伤阳，反而对身体不好。
- i: v) O1 U6 u; v! R% Y' i* Q1 d5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ，全身乏力，容貌变丑，记忆力下降，思维迟钝，注意力不能集中，人际关系变差，运势变差，三天两头倒霉，戒邪淫后身体和运气都会慢慢变好的，想要恢复就赶快戒邪淫吧！! @4 Z' q% O% P& ~6 q
6、不要熬夜，不要久坐久视，少吃肉多吃素食会降低欲望，最好能全素效果会很好！
3 M% T6 s+ {3 C2 [戒邪淫的建议6 s' O4 a: U' O+ w. N" A& [/ x; n
1. 不断黄源，神仙的方法也没有用（戒邪淫断黄是关键，看黄必破）$ _8 [0 [ H. a% {
2. 头脑满是垃圾，适时要进行大扫除。（彻底的洗脑很关键，只有排出垃圾，才能让心清净）
/ C9 n6 Z. x6 b1 Z2 Q4 d6 l0 M3.如果有小伙伴的相互支持，戒邪淫也是一件美好的事情。（找一个可以相互鼓励的益友，可以让你戒邪淫路途更加平坦，当然，能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择，但是不可贪多哦）5 b7 v/ s; Z& q% p3 o7 m6 ]8 t+ B1 X
4.回忆邪淫后的痛苦经历，可以让你对邪淫有更真实的感受。（当我们想邪淫的时候，我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受，只有知道了疼痛才能让我们浪子回头）
( P2 c2 Y8 h$ M7 o/ u1 N& o5. 鼓励赞扬是戒邪淫路上的调味
, {" K' L( v8 W$ |; s8 ~# i7 h8 K6.念六字大明咒—唵嘛呢叭咪吽 3 _; _, ?2 q# X$ f" h
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发表于 2019-12-3 09:09:41