加油，楼主！& y, I" ^- q5 q% X1 R+ b! r+ S9 U$ |
一、断除外缘
2 c9 q! ?: R+ [! M) A' {1、删除所有的色_情资料。 ) ~) ?" ^5 ~$ F" C/ R
2、注意电脑、电视，手机等的使用，不要上黄网，浏览不良网页和视频。 ! l6 u* \* |! ^% j
3、不去灯红酒绿的场所。
5 G& }" N; w% L4、不接触邪淫的恶友与小说书籍。3 S, M0 S$ c$ s/ E: D9 X
二、弥补过错
! I9 I$ W0 a, D4 p1、发真心忏悔邪淫罪业。 0 p% W5 F0 E" J' a
2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。
1 P+ V/ g3 c% o3、积极宣传戒邪淫，告诉别人邪淫的危害，戒邪淫的好处等等。
# S! E2 M% k8 X2 Z4 R) T+ M三、戒除意淫
- G3 | A. N- x& s' C1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话，不看带色的画面，不想带色的场景，不谈下流的话。 # i* c* w! y# C) A" A
2、修习观心法门。“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次”。
$ C9 G$ c9 N. {0 z, v2 B3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地，清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼，消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。
8 ^3 J- O1 v5 Q. Z8 j4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典，如《四种清静明诲》、《了凡四训》《论语》《戒为良药》《寿康宝鉴》4 l$ ^' k; k" c) I$ T
四、养成良好的生活习惯
" {, l1 K# @ m/ S% x# m1.戒为良药,不泄为补，戒色先修心，心没修好很容易破戒的，切记一定要远离黄源，否则再大的努力也是白费的！没事不要看不要想那些黄色的东西。& a* V, @: A) }
2.欲望来的时候立刻念口诀除去（口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无)，有佛缘的朋友心中默念：南无观世音菩萨！ 圣号。
2 Z& t* a% i: \- t1 `! W; {3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人（例如让座，帮助吧友，捡脚底下小垃圾等等，行善会让你的身体更快地恢复），在家要孝顺父母，百善孝为先，万恶淫为首，心态好了，自然就正气长存，可以适当的吃些黑芝麻，核桃，有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动，要放松，运动要循序渐进，晚上建议不要大量运动了，过度的运动可能会导致遗精，而且大汗伤阳，反而对身体不好。. K6 Q/ f v' D( q# \' ~
5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ，全身乏力，容貌变丑，记忆力下降，思维迟钝，注意力不能集中，人际关系变差，运势变差，三天两头倒霉，戒邪淫后身体和运气都会慢慢变好的，想要恢复就赶快戒邪淫吧！+ n1 g6 b1 D* E8 V& T
6、不要熬夜，不要久坐久视，少吃肉多吃素食会降低欲望，最好能全素效果会很好！" b# o! f0 G h9 E
戒邪淫的建议
7 z# e% u; M4 x, n. E: c5 ~# F3 P1. 不断黄源，神仙的方法也没有用（戒邪淫断黄是关键，看黄必破）
% p# ^/ Q9 j% A. P2. 头脑满是垃圾，适时要进行大扫除。（彻底的洗脑很关键，只有排出垃圾，才能让心清净）, V& O5 ]) U9 u2 G
3.如果有小伙伴的相互支持，戒邪淫也是一件美好的事情。（找一个可以相互鼓励的益友，可以让你戒邪淫路途更加平坦，当然，能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择，但是不可贪多哦）. |# ^5 N5 H1 m2 O* d
4.回忆邪淫后的痛苦经历，可以让你对邪淫有更真实的感受。（当我们想邪淫的时候，我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受，只有知道了疼痛才能让我们浪子回头）
: r# g7 g; G3 }$ D; f5. 鼓励赞扬是戒邪淫路上的调味
9 A0 z! e; a5 N6.念六字大明咒—唵嘛呢叭咪吽
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发表于 2019-12-3 09:09:41