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破戒了46天,这次破戒的原因是因为看到了现代西医说的手淫适度

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发表于 2020-3-16 08:12:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
破戒了46天，这次破戒的原因是因为看到了现代西医说的手淫适度无害论，我没有控制住自己，有种深深地忏悔感，感觉前功尽弃，挫败感十分严重，该怎么办啊。。。
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发表于 2020-3-16 08:13:29 | 显示全部楼层
当你想要看AV、撸管的时候，请看这些话！！
( |* {5 u4 L) m; s6 {! e8 n6 |' ~01
2 K" q) @& I' r- x" v+ V1 j破戒不会带给你任何好处+ M* [: @1 w& ?3 o4 x1 @! i
撸完了还是和现在感觉一样& v+ p, _1 |, f0 D$ Y% ^4 O
依旧没有得到满足
1 Y. u9 N; b% ~9 \. \1 U4 n) @( N: f还是想要再撸
; ]( j6 Z. x' ^  h% F  g既然它不会解决任何问题0 ?9 F% |  P; R3 H2 x0 v
那么坚决不能撸- l" A3 K2 c' w  c0 h
02# h8 a( f. r0 y$ w
看AV会刺激到大脑! {" C- L) C5 ~* Q
改变你的大脑神经
/ |9 i$ C9 Q; {: e# A相当于强迫大脑去吸毒: `5 \$ z" i: C8 Q0 M: a
看了一点就还想看更多' r. q! k& f3 v- K
永远永远没有满足的那一天
* f) c; t6 e1 l1 q只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受1 r: G$ X$ ]/ H; S2 e8 A: o! j/ |
AV对你没有任何帮助。
+ `' o. F3 ^3 j+ N看AV只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵、摧毁身体！/ i3 p3 `* l4 T; x; Z  D
你迷恋的只是扭曲的幻想
) y3 p2 p/ v6 Y) L3 F它对你的现实生活没有任何帮助！
) F6 m, I8 Y  r& N: o其实你只是沉溺于意淫的幻想中; F$ L; L, T4 o$ B1 R  F
你只是短暂地感到刺激并兴奋
! ]! [7 A' C# L那种刺激和兴奋真的不是愉快
, v0 l2 V# [2 {看AV不会让你愉快!7 E; }2 f' }1 v6 t+ M1 D7 L5 {' n7 `
看AV不会让你愉快!* @6 W0 l. {! C; r3 N0 O
看AV不会让你愉快!; D9 o( j, `1 z
重要的事情说三遍
3 x8 D' N) [; U& E4 {7 K不看它你没有任何损失: q) j7 w/ P3 `: V
没有任何遗憾！
* m8 R6 e6 h  b1 }7 H038 Q  s$ x0 b) v8 N
色情带给你的所有享受都是假象
- L+ A: e' s2 b& u( |你上瘾的只是你从前不喜欢的3 `- X. T) H+ b
欲望本就是泡沫; D6 W: b( W: e
突然强烈的欲望的只是养成习惯的多巴胺在躁动& x3 C( Q' @' R  W9 [4 C6 `
旧的神经习惯让大脑和身体误认为这是享受
9 @  [. `: `2 g- L其实根本不是！7 Z: e3 b! t' }: v
你只有坚决远离色情才能让大脑rebooting" p! V8 t4 \" O# E+ p: f
04
$ m2 l9 l& o' _7 _) j1 `9 u来欲望的时候
7 V4 f5 S5 d, W8 M千万不要向他屈服; y6 l/ _8 |8 g% c+ m
无论如何也坚决不能看任何与色情有关的东西
, ?, M3 N1 Z0 k: o2 n" n. p1 _6 H0 `- p死也不看
- W& N1 I) ?3 t4 I7 f% L$ h即使欲望特别强烈
" @: v5 \& B+ w0 m  h8 m6 a# z" @即使下面特别痒也坚决不能撸
8 d" z( J8 G/ l! J( ?因为撸完并不会让你舒服, d2 [+ i: W9 F0 F
撸完头疼、腰疼，没法学习、没法锻炼、没法工作
: b( Z9 a: I2 }9 L这个时候你可以去锻炼身体，也可以去人多的地方3 ?- V* t1 Q7 R" s5 z/ k1 B
平时做些冥想练习
" R+ a$ u+ \/ K) N/ C# _3 x5 j0 T7 U9 L坚持不撸，过一会儿身体上的难受就会自动消失
! y1 u4 C: ~  B$ e# G! \再强的欲望也只是纸老虎
0 ^# W+ R% D( j8 H2 N0 K: [不理他，他自己就会消失
% I& v- b8 l( D4 J8 N, o恢复正常
* }! k3 c# ^  t3 T05# ]4 f5 d3 H# j# d, ]' k
戒色只是在新习惯养成之前会难受一时8 h7 Q9 W3 s2 ~) I
如果不下狠决心戳破欲望的泡沫/ R* _/ n* h2 _: c$ ?4 A
那你永远也走不出破戒的怪圈- f) f/ Q3 w7 f; g
就会难受一辈子、痛苦一辈子！
& ?  E( b) }9 @, E! S6 Z一辈子的事业、家庭、身体全部毁掉
1 o: O6 ~  x- G5 u- o8 _06
6 o; _5 h) h5 t一旦你看了黄片、撸了管子
; }5 M, W2 q9 O4 R! e4 \2 P" B你就前功尽弃! L" k; y* k- t' Q$ k; k5 L( a
好不容易割断的能量下移通道被再次打通7 p8 Y& y3 D2 k
大脑中破戒的神经元被重新激活
$ V8 V/ v9 G, U  F) Z% l平日里经常锻炼出来的身体也毁于一旦！6 G& E: U* D9 |5 e) d
你还想回到那个惨淡的状态吗？
! e; S( U: s8 l忘记你是因为什么在夜里泣不成声了吗？！
! y5 @! c4 C! ]9 F8 T当你想要放弃的时候，想一想
$ J6 T* d) `( F071 E( p# |; ?& h
每天努力学习，重建大脑2 C: |: p% ^: |4 t
培养出新的好习惯来取代恶习/ s$ |% ^9 y3 \; v6 k7 X
去寻找更高尚、更长久的幸福和愉快
; c( {5 j+ ~7 H% V2 ^6 A来取代看AV和SY得到的短暂的快感7 Y# b- K4 `: N
去做有意义的事情0 S/ I% J; h% J1 c
坚持一段时间
' i' ]7 b# Q2 k* c; x2 G! R你就不再需要色情这种虚拟、有害的垃圾了！
( s0 c, F: |9 p- Z9 B多吃素，不吃垃垃圾食品，排毒养颜，把脸上的痘痘都去掉. J: F8 z7 r% M  j
打造完美的身材
" y: }- S+ r: [$ {* Y去读书，培养自己的文艺气质
$ x5 P* y" E' O6 }+ n  Z努力赚钱，去旅行，买喜欢的东西
2 U. O! M; @: @8 {5 O8 h: `去多交朋友，感受友情的温暖5 j* V- E3 z3 h4 G
珍惜自己、爱护自己、对自己负责
9 o4 O6 J: c+ D( y& V1 {即使有一天很难受，也要相信
/ K7 ]) _5 C& d3 y2 i( \美好的事情很快就会发生
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发表于 2020-3-16 08:14:29 | 显示全部楼层
千万不要相信所谓的无害论 等你症状爆发的那一刻起 你就知道了 身体的症状就是自己最好的老师，好好戒除下去吧
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发表于 2020-3-16 08:15:20 | 显示全部楼层
肾主骨生髓脑为髓之海 肾精是用来滋养身体的 不是你用来爽的
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