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我感觉我废了戒断断续续两年了,从十几天,四十几天,再到六十几

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发表于 2020-10-17 08:50:26 | 显示全部楼层
唯有多学习才可以不破戒。$ I3 p. h. r- \' @
福祸无门，维人自招。
$ H2 ~" b3 E& q1 S! \去喜马拉雅听《寿康宝鉴》《阴律无情》
/ U; i% O( T% w去腾讯视频看《了凡四训》《余净意公遇灶神记》
+ m  J* A. E, @/ N: }5 G微信公众号关注 彭鑫博士工作室 里面很多中医知识。/ U8 \+ e: j: s1 n
学习传统文化。
, i2 E! y( K8 h. a

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发表于 2020-10-17 08:50:43 | 显示全部楼层
我和你状态差不多，真的很难，加油吧
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发表于 2020-10-17 08:51:24 | 显示全部楼层
每天努力学习，重建大脑
/ K9 c( D1 R4 l4 P培养出新的好习惯来取代恶习
5 A9 o( Q  n2 r. q去寻找更高尚、更长久的幸福和愉快
: k9 e  I5 h. Z: h来取代看AV和SY得到的短暂的快感4 S% k9 A: `7 @. |: `# u: u: I" P. v6 t0 ?
去做有意义的事情
" e7 J  }$ Y8 v4 V6 T2 p  [8 ]$ Z坚持一段时间
# s$ a/ i2 L5 [( `$ r4 K你就不再需要色情这种虚拟、有害的垃圾了！
$ h* r  z" u8 S1 S! F% r. U多吃素，不吃垃垃圾食品，排毒养颜，把脸上的痘痘都去掉& |* K0 w. R0 r. a6 j# H+ D
打造完美的身材5 d% m+ Q4 p% }( m$ }- N; \
去读书，培养自己的文艺气质' Z; X- o8 G1 B+ g
努力赚钱，去旅行，买喜欢的东西
' c" s) l, U+ v" ]1 b. o$ J$ v去多交朋友，感受友情的温暖+ A. N; q, P& E4 l6 [
珍惜自己、爱护自己、对自己负责
0 E1 |) K) R/ r即使有一天很难受，也要相信/ h: Y/ t; P% l6 i( W4 ^. V  C
美好的事情很快就会发生
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