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我感觉我废了戒断断续续两年了,从十几天,四十几天,再到六十几

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发表于 2020-10-17 08:50:26 | 显示全部楼层
唯有多学习才可以不破戒。6 w6 x; E! e) \: a) s0 k4 H5 M  o
福祸无门，维人自招。, m' P9 U7 W3 Z; V* D( M
去喜马拉雅听《寿康宝鉴》《阴律无情》
7 i! ~  {% t& f8 s& u. I去腾讯视频看《了凡四训》《余净意公遇灶神记》( _1 {: T& e1 [+ K5 `
微信公众号关注 彭鑫博士工作室 里面很多中医知识。( v( P% d" D* G/ \
学习传统文化。
" o: Q0 N2 K4 }4 p 我感觉我废了戒断断续续两年了,从十几天,四十几天,再到六十几-1.jpg

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发表于 2020-10-17 08:50:43 | 显示全部楼层
我和你状态差不多，真的很难，加油吧
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发表于 2020-10-17 08:51:24 | 显示全部楼层
每天努力学习，重建大脑
1 Q" p( V; Z& t: U3 @培养出新的好习惯来取代恶习
% d4 w7 G. A5 I! D+ o去寻找更高尚、更长久的幸福和愉快, x0 _. t7 ?+ {( V
来取代看AV和SY得到的短暂的快感9 n5 N% `/ K+ A( q- [1 k2 A0 ?! [) k' e
去做有意义的事情2 B; B" U" H/ t# L3 Y
坚持一段时间
+ ?8 v& l) }5 U. g2 O7 O你就不再需要色情这种虚拟、有害的垃圾了！( e9 V/ J: t5 C0 n4 u" l
多吃素，不吃垃垃圾食品，排毒养颜，把脸上的痘痘都去掉, h1 b- o8 ^+ V) E& U) Y7 {
打造完美的身材
+ l  V3 e1 i- k$ ]* B" Z去读书，培养自己的文艺气质9 z2 Z- O5 [" Z; E' i( q( K
努力赚钱，去旅行，买喜欢的东西/ ~" S' Z! ], Q+ C+ {0 @
去多交朋友，感受友情的温暖* e) M+ l! U6 R! O8 S7 B6 _
珍惜自己、爱护自己、对自己负责
( L; R$ I9 I' b% h. h即使有一天很难受，也要相信
1 H) E' i4 I3 i7 u$ w" B美好的事情很快就会发生
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