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手y几年了,不知如何戒掉

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发表于 2021-6-14 08:43:35 | 显示全部楼层
戒是最好的补,非要吃什么的话,吃点黑芝麻枸杞填肾精就行,别吃太多会遗精。
- d/ Q$ E6 W$ I戒色大纲:远离黄源,勤练断念,提高觉悟,早睡早起,养生锻炼,积德行善,正己化人。
: S2 ]& n1 A. A具体:7 i2 p3 R9 c' R& m
远离黄源:断一切直接的,擦边的信息,管好视线。* a+ `2 w  A8 ^. r. b2 J
勤练断念:随时,念头发现越早越好,一发现马上断,再起再断,反复练习,功夫日益提高,越来越好办。7 m0 s5 R! K# p+ N/ z# \) A4 O
提高觉悟:看书每天看一点,圣贤传统经典,戒色文章,养生书籍,下个正气app,天天打卡做各类笔记。多在戒色实践中领悟。
, P! F" J& I: V6 Y* @! b5 `- t3 x早睡早起:11点睡算晚的,9点多还差不多,早上最好跟着日出起了。
" A& F6 F8 m. b. A  {养生锻炼:能吃素最好,不能吃也要多素少荤。掌握一点养生功法,站桩固肾功八段锦金刚功……。避免运动过度,减少晚上运动……养生重在清心寡欲…
" Q/ [: L0 o$ H  L$ J积德行善,正己化人:
$ ]; u9 _4 l# z8 h* U4 p8 ^8 U积德最直接的是每天来帮吧友认真答几个问题,出去贴不干胶,转发戒邪淫的好文章在网上朋友圈等等,最大的是孝顺父母,然后吃素放生,助印经书,做志愿者义工,慈善捐款,去恶行善,正己化人……积德有奇效,尤其对反复破戒戒不住的,强烈推荐坚持日行一善不论大小。
* ^2 D5 {) M6 b0 E% T3 x加油 手y几年了,不知如何戒掉-1.png

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发表于 2021-6-14 08:44:31 | 显示全部楼层
要付出努力去戒,通过学习戒为良的方法和经验,提高修心来戒除
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发表于 2021-6-14 08:45:20 | 显示全部楼层
不泄为补
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发表于 2021-6-14 08:45:48 | 显示全部楼层
戒色的话要下大决心哦,要坚持每天都学习戒色文章,有自己的日课,看书学习提高自己的觉悟,觉悟降伏心魔!
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