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【养胃“十戒”】1、戒长期精神紧张。2、戒生闷气。3、戒饥一

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发表于 2021-6-16 08:27:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
【养胃“十戒”】4 c; K9 T+ e2 n& N" q
1、戒长期精神紧张。
, k+ V: b& r3 S' C- l$ ~/ a" E. d2、戒生闷气。
3 d/ n# J1 g* K- w; F3、戒饥一顿饱一段。
6 n! ~  L/ M0 i! }4、戒酗酒。' v4 y% A  B' l, ?$ T
5、贪食辛辣。( F6 s' j! X! h) Q  x" [
6、戒狼吞虎咽。% L. Q/ Y8 [: l% Z" h; M
7、戒睡前进食。
7 `7 L& w2 s; p8 ]4 D8、戒浓茶咖啡。$ a0 }0 e' k+ M1 u- h& s
9、戒不讲卫生。% c, X. E* h/ H/ n
10、戒过度劳累。
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