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【养胃“十戒”】1、戒长期精神紧张。2、戒生闷气。3、戒饥一

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发表于 2021-6-16 08:27:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
【养胃“十戒”】0 y( c# n2 g# G5 B( C+ Y
1、戒长期精神紧张。
+ D; f  P5 W# U* V3 G2、戒生闷气。
3 w# C; I/ ~/ u1 t3、戒饥一顿饱一段。
" f$ S  ?+ i& d3 b4、戒酗酒。
! W0 y$ E" f: [* `+ w9 X# D2 y5、贪食辛辣。
* j* x: ~" \! M  s: i" G6、戒狼吞虎咽。. U& ~/ v9 B7 `6 Y9 e. _
7、戒睡前进食。3 ]' p' O, C3 d1 M/ ]
8、戒浓茶咖啡。
, Z- J$ J; J, u- c9、戒不讲卫生。- n( q5 `( l3 R. \' ], s2 p# p0 v
10、戒过度劳累。
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