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减肥,戒烟,戒手艺,不熬夜

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发表于 2022-2-28 08:35:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
第一天开始
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最好的私募社区 | 第一私募论坛 | http://www.simu001.cn

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发表于 2022-2-28 08:36:48 | 显示全部楼层
今天饮食1663! [0 Y+ s9 t5 ]# i
减肥,戒烟,戒手艺,不熬夜-1.jpg
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发表于 2022-2-28 08:37:35 | 显示全部楼层
今天运动，跑步消耗774，深蹲100个＋放松消耗50。
9 h9 P$ \7 b8 u8 T
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发表于 2022-2-28 08:38:00 | 显示全部楼层
摄入-日常消耗-运动。今天消耗961千卡
* O7 X! K! z  Q8 l/ V7 s+ z0 r
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发表于 2022-2-28 08:38:29 | 显示全部楼层
第一天
! f7 Z+ Z7 ^4 `减肥:961千卡3 V, ?: Q, C0 |0 {. _/ Z  u7 F
吸烟:0
0 ?0 |% O  F- |手艺:08 M0 s/ Q( Q' d6 p: y- f( O
计划10.30睡觉
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发表于 2022-2-28 08:39:20 | 显示全部楼层
任务达成，奖励一杯可乐7 R$ b$ j3 ?! q6 t9 R  z0 h# A
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发表于 2022-2-28 08:40:01 | 显示全部楼层
加油
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发表于 2022-2-28 08:41:00 | 显示全部楼层
第二天，着急上班早上没有称体重。等明天早上吧
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发表于 2022-2-28 08:41:26 | 显示全部楼层
早饭过于丰盛. \; N- l' N9 a- t& z( H6 }
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