简单易行的中医推拿

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推拿是中医外治疗法的一种,以中医理论,特别是经络理论为指导强调人体体表通过经络、穴位与内脏之间存在着有机的内在联系。内脏有病可以通过经络反映到体表,对体表经络、穴位进行推拿刺激,也可以通过经络将治疗疾病的“信息”传达给有病的脏腑,从而发挥治疗作用。推拿的常用手法有下面几种:

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1.推法私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn4~:ZI7I G)n

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用手指或手掌着力于患者的某一部位,进行单方向的直线推动。该手法适用于头面、四肢、胸腹部,具有疏风散寒、活血化瘀、理气止痛、舒筋通络的功能。『simu001.cn』

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2.拿法

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以大拇指与其他四指中的任意一指或几指相对,提拿起身体的某一部位或穴位,一拿一放地交替进行。适用于颈项、肩背和四肢。其功能为开窍醒神、祛风散寒、舒筋通络等。『simu001.cn』

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9v.IX)^/Y*O03.按法

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用指腹或手掌着力于身体的某一部位或穴位,向下压之,并在该处保持一定的压力停留片刻,随之稍加揉动。本法常与揉法配合使用。指按法适用于全身各处的穴位;掌按法适用于背腰和四肢。具有通经活络、缓解痉挛、调理关节的功能。『simu001.cn』

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aIQI iS5h04.摩法

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O| p-L;D _0以手掌附着于人体的某一部位,在其上作环形移动抚摩。多用于腹部,也可用于身体各部位的跌打肿痛较剧者,具有缓止痛、调和气血、和中理气、消积导滞的功效。『simu001.cn』

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5.揉法私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn h+H@fj$d:z5Q

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以手指、鱼际、掌根及手掌,在病人的某一部位或穴位做轻揉和缓的旋转揉动。适用于头面、胸腹、四肢,具有疏通经络、消肿散结、化瘀止痛、调中和胃的功效。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn~ o\5@)L }!~a

)J nH;v ~ N*I0Bvuc06.擦法私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn"h!j}9J1\*dq;Un

,pK[4lB3h)w0以掌根大鱼际或小鱼际着力,在病人较长的一段体表上作快速的来回摩擦。多配以推拿介质,如红花油、葱姜水等。该法具有振奋阳气,温通经络、行气活血、化瘀散结、祛风散寒、理筋止疼、健脾和胃的功效。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cny;r w.K u9V2o2N%P

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7.搓法私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn@Nz.J.R#`7i h

w?m-{)Ly0以两手掌夹住病人的肢体,相对用力作快速的搓揉,在搓动的过程中,作上下的往返移动。该法具有调和气血、舒筋通络的作用。多用于四肢,常作为推拿的结束手法。『simu001.cn』

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0GTU~+@/d&f'R jj08.摇法私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn+^*|O6EEv

'e&f*L2R)h)nZ0医者一手抓住患者肢体的远端,另一手扶住被摇的关节(肩关节、腕关节、髋关节),以该关节为支点,作肢体最大范围的环形往复摇动。具有滑利关节、松解粘连、恢复关节功能的作用。多用于半身不遂、肢体麻木以及肩周炎等。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn7p.GTT Fz K[J6JK q

aD8F`U~/j5\09.捻法私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnL~Wz t(I

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以拇指与食指、中指或食中指相对,捏住患者的手指或脚趾,作搓揉的动作。具有理筋通络、滑利关节的功效,多用于半身不遂、颈椎病,以及指端麻木疼痛等症。『simu001.cn』

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I]r3O:_Z010.点法

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]Qe {o/t(K7p3s\0以指端、指间关节或肘部按压在患者的某一部位或穴位上,逐渐用力下压。常用于脘腹部、背腰部和四肢。具有温通经络、调理脏腑、活血止痛的功效。适用于肚腹疼痛、四肢疼痛等症。『simu001.cn』

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3n.N I%o8`x T Je'Bf011.抖法

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sY-U;R B `0以双手握住病人肢体的远端,用力作快速、连续、小幅度的上下颤动。具有通经络、理筋骨、利关节的作用。常作为推拿的结束手法使用。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn;o*o"t9X8`8yZ

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12.拍法

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#kl)X.w,uIR.mV G;m"`0以手五指微曲,形成空心虚掌,稍用力在病人的患处作拍打动作。常用于颈肩、腰背、四肢。具有疏理气机、活血通络的功能。私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn0F*kPHO

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