月薪一万，在寻凡人眼里，日子应该过得挺润泽，也能算得上白领阶级了，可什么叫“白领”?就是当每次领到工资后，撤除房租、水电费、管理费、再去超市买一些自己必须的东西外，摸摸口袋，感叹一声：唉，这个月工资又“白领”了。
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反正我每个月撤除租房(这个比有的同事月供还高)、交通(偶然FB打个de)，通讯(均匀每星期要给家里打一次长途电话，哼哼唧唧不知所云就是舍不得挂)，服装(抽起风来控制不住，属于间歇性购物狂)，逛超市(一进去就是100的起步价，这个各人应该也都差不多吧)，和狐朋狗友集会喝酒K歌灯红酒绿费用，根本上所剩无几，存不下什么钱。/ g4 T6 U! w# x' O1 s+ V+ I
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我每天的米饭钱根本上控制50~60元左右(不加集会FB)，下面就来晒晒我的一日三餐：
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早餐：费用约莫在7~8元左右。 _. j$ E. S8 O0 j0 k, C: T
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一杯蜂蜜水(这个风俗我生存了8年)，20分钟后，喝一杯豆浆，一个味多美的蛋糕。多吃甜食会让人发胖但是只是早上吃的话一样平常不会让人发胖，由于颠末一个晚上的苏息身材的能量已经斲丧了不少，得当增补一点能量是不为过，会让你一整天精神富足，贪甜食的MM要捉住这个“精美甜蜜韶光”。
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& C4 ?$ g" v* r$ I8 w5 p% P7 y0 O 午餐：费用约莫在20~25元左右
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, n0 p3 x8 p; {5 y5 ?6 R' k 只能在公司附近的快餐店对付。都吃遍了，一到中午就纠结啊。由于公司地处CBD中央，点一个快餐至少15元，如果加上一个例汤，20元属于正常。但盒饭吃多了还是伤胃口，以是隔三差五地会和同事一起AA制下馆子打打牙祭，费用差不多，就是餐厅人多难等些，以是只能不太忙的时间去。可以多吃些大豆和小酥鱼，是“补钙三珍”中的两种呢，尚有一种是什么?牛奶嘛，不外近来不太敢喝，哈哈，餐桌上经常出现这2种食品，就能根本满足一日的钙必要量了。
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8 Q7 h- m- b0 c h! R; Z/ v* y 通常吃完饭电梯人特别多，我就会去逛逛楼下的小超市，带瓶呦呦奶茶上去，一来错错高峰，二来各人都知道下战书上班时间最难过，轻易犯困，咖啡由于长黑眼圈几百年前就已经被我列入黑名单，呦呦奶茶中的“茶”提神，“膳食纤维”能资助清算肠胃垃圾，“低脂低胆固醇”营养康健，多喝也不会胖，(最最最告急一点，娃哈哈的乳成品在三鹿奶粉变乱中没有查抄出来“三聚氰”嘛，安全，哈哈，如许，我一天的“补钙三义士”也就在肚肚里聚集了)最得当我们整天坐着轻易长小肚腩的OL，越喝越苗条美丽哦。总之生存中留意饮食，多吃一些富含膳食纤维的东西，就可以镌汰油脂，保持身材了。
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晚餐：费用约莫在20~30元左右$ n& o% V1 K# o) J
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晚餐不能多吃，以是费用根本都花在水果上面。晚餐我一样平常以蔬菜和粥为主，蔬菜的颜色越多越好，呵呵。听说玉人都要睡觉前4个小时禁食，这一点我做不到，毕竟放工抵家都七八点了，呵呵。
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# g; A7 x' L9 n4 s 这个社会女孩子压力还是要小一点，以是如今如许胡吃海喝的也不会太负疚，不外，还是要开始学点理财了，望有履历的JJMM们指教一二下吧! | 
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发表于 2019-6-13 01:16:17