我是今天第7天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。0 b4 y0 s7 f- ^1 J1 A
做到:1.早起早睡% ?" T0 b5 ~' S
2.适量运动
. @0 O* h X' s% G: x+ {# ]! {3.按时吃饭
: Y9 |- I9 W1 k& ^5 G4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好' K) l0 b+ ?% z* ~0 G0 X, B- L
5.建立奋斗目标$ ^$ R6 a6 \* ~+ F+ e2 T
6.行善积德- a: T; e% m' o$ X( B% m
7.每日反思落实情况
5 F" s# s6 T7 E( E& ]心里默念 :念起即断 念起不随。 |