我是今天第7天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
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2.适量运动
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# T) a# a) H1 E" O& k5 y4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好' r) w; M) g: C3 }8 P8 S
5.建立奋斗目标" N) [9 `' v+ h2 }6 z; O- }
6.行善积德' w- x2 n$ Q' M7 s
7.每日反思落实情况3 _9 z, ]8 z4 a/ C/ w0 N/ H
心里默念 :念起即断 念起不随。 |