我是今天第7天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
; Q. f c/ y; L% M做到:1.早起早睡
6 v) k8 l& L! t$ G9 }% s6 }/ L4 I2 R1 q2.适量运动0 [& s4 @6 k! h" ]* J
3.按时吃饭
# L+ o& J1 C* A, B2 o4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好
0 V- p3 a3 j0 J! q' K5 O5.建立奋斗目标8 K8 ]% v% u! y2 e" d% t. p
6.行善积德
' O7 g m" T# L) Y- l0 ?% ]% p7.每日反思落实情况
- P m7 e* V; Q% D O9 d: ^$ }& Q. Y心里默念 :念起即断 念起不随。 |