我是今天第12天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
, J7 `; B6 G: E7 j1 T- T! J" `7 e做到:1.早起早睡
# N7 J* A3 V# x5 `' V, y# Z3 V W# e2.适量运动# p5 x( [9 L3 B& C5 }4 @) O
3.按时吃饭$ @! n/ U# g+ u3 ?* L1 ?9 m
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好
: V$ O. J. A x# O8 ?' V/ P5.建立奋斗目标
, }; h8 s# M' {2 V6.行善积德
( k' G8 c/ L2 f ~6 M8 M0 `7.每日反思落实情况0 d& \! w* a1 K
心里默念 :念起即断 念起不随。 |