我是今天第12天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
3 c. d/ G. @0 j做到:1.早起早睡
8 R8 i" o, W- U& n6 T2 [# h2.适量运动
, h s; B6 F4 a |" E( g) f3.按时吃饭3 ?: g5 w5 e+ q
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好1 a5 s. y. E6 H2 f4 Q$ L6 ^
5.建立奋斗目标
: R* g$ Q: n6 h- ~" ^* A3 ]' P4 j6.行善积德
$ y2 f5 J5 Z M1 |: n9 }4 A7.每日反思落实情况
. x8 Y0 Z- _, Q# Y1 l- }心里默念 :念起即断 念起不随。 |