我是今天第12天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
7 Y5 i1 @ f% B6 t: x! y0 q做到:1.早起早睡
- H- H% P' T9 p& }% Z2.适量运动$ T+ D- k1 P7 O" c5 k
3.按时吃饭1 P7 X4 M- Z# X! R2 }5 d# ^
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好
6 s9 G& k, R& `/ [4 W, ~% o" H6 m5.建立奋斗目标' P* N6 a: R- S" t7 |& e
6.行善积德
! s" f6 B/ t% B, _7 X- I6 _9 K7.每日反思落实情况
# U5 A, ?8 R' [心里默念 :念起即断 念起不随。 |