我是今天第12天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
( P) \) f" S# P. k做到:1.早起早睡
/ K5 a( R' U0 U& s. Y7 |2.适量运动3 G7 o1 Y+ ?* w/ [9 ]
3.按时吃饭; ^" \9 ]# m2 W! w$ F o7 u
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好9 V& E! U) A% |4 I( Q4 T) H
5.建立奋斗目标/ q9 h- C' H8 ?2 ^
6.行善积德/ E5 y! j8 e- u) t, [9 R
7.每日反思落实情况
3 w: M7 m- p2 m, a M8 n' }心里默念 :念起即断 念起不随。 |