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做到我说的这些。戒色基本稳戒!本人已持戒494天我自己总结的

发表于 2019-7-13 08:42:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

做到我说的这些。戒色基本稳戒！本人已持戒494天我自己总结的戒色方法：1.每天看戒色文章推荐戒为良药几十季2.每天背诵断念口诀不怕念起就怕觉迟念起不随念起即断念起即绝觉之即无几百遍3.树立养生意识早睡早起锻炼身体学会控制情绪 4.多做善事如孝敬父母帮人戒色答疑宣传戒色吧不粗言秽语放生 5.保持警惕6.学会自律规划好自己每一天7.删除黄源8.破戒失败总结原因经验9.做任何事情懂得排除干扰把自己做事效率提高10.培养艰苦奋斗的精神使自己成为实干家树立人生目标11.戒掉游戏将时间放在努力学习或工作一看到邪淫信息立马回避12.做到才能得到一分耕耘一分收获13.培养积极向上或健康高雅的爱好如读书练书法运动14.可以有一种宗教信仰会更加容易戒色比如犹太人对于房事非常严格平均智商全球最高15.永远不脱离戒色吧竭尽所能帮助戒友戒色

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