我是今天第23天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。2 B* R& i% R/ F: t: u% @. n
做到:1.早起早睡# _. |5 j; Z; v \0 F- B' f4 M/ B
2.适量运动0 A5 p7 G5 D" K$ {
3.按时吃饭1 X3 H9 n/ [" w) {) t
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好
/ G ~1 g9 }7 l. B; J5.建立奋斗目标
4 l/ y7 ]! _+ t; ]3 d1 {! h7 [6.行善积德/ T% O) h5 V: s6 T
7.每日反思落实情况
% V" q; [( g; f1 U& S心里默念 :念起即断 念起不随。 |