我今天是第59天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。4 b' I' n3 P6 b B
做到:1.早起早睡& S/ ?" H; d. c6 c8 F
2.适量运动
( `# h9 B% @- T% ~3 T3.按时吃饭$ x5 W, s1 A; p6 `+ r! _+ R% W
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好) a( K/ K, B/ ]8 o6 E3 B+ g# \) B
5.建立奋斗目标
9 F) H5 N0 H: k8 z( g: g Z" n6.行善积德) k2 v3 ~+ x) ^( I/ F$ |% Z
7.每日反思落实情况) y8 K: r$ E8 J$ E% l( b% k
心里默念 :念起即断 念起不随。 |