我今天是第59天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
) U* \/ ~- D/ u; F1 r" U做到:1.早起早睡5 h4 I2 R. |! l; [4 I/ b- v
2.适量运动2 r6 _( q2 w) N7 L2 b; _' x0 k
3.按时吃饭
6 i/ c* P: S; ?& N4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好
+ s! n- x; P) B, q/ u2 N. ?5.建立奋斗目标$ b( h+ ~4 N( A( T) M( |+ i$ A
6.行善积德5 [/ c, M* a( k4 N
7.每日反思落实情况- h3 R3 e4 U! o' `0 u& [
心里默念 :念起即断 念起不随。 |