我今天是第59天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
, K) S$ \8 J2 r) L- {: }( v做到:1.早起早睡& ?6 j8 Z% \' B- y8 n
2.适量运动
) S2 B& f" F0 j! u0 M M- {3.按时吃饭8 j( i5 D9 \! d6 Q! w# D; F
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好
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2 T$ l5 W$ t# w) @+ z5 s6.行善积德& S! C; |7 K; n
7.每日反思落实情况
/ l Q+ Z. {, j心里默念 :念起即断 念起不随。 |