我今天是第59天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
4 b( Z- ^0 |/ i8 y* N; ~; D做到:1.早起早睡6 R. X; w3 Q5 y+ G M. s; ^1 z
2.适量运动
8 i% |+ l1 t2 M6 _; P4 I* Y3.按时吃饭6 w( T- B5 T; \) Z v, Z' h
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好- p( V3 e- X# k3 \0 G3 e' f
5.建立奋斗目标, g' y5 ?& \! w6 y
6.行善积德5 y" G2 }/ z( z* x ~; ]
7.每日反思落实情况
" p( Z: J9 F7 W6 p, v- @心里默念 :念起即断 念起不随。 |