我今天是第59天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
) v# W$ M1 k) B) ?7 a做到:1.早起早睡+ q, Y4 j6 a4 d1 e0 J- c8 L
2.适量运动
5 w1 ~& k8 S: i; ~, g" c( ^3.按时吃饭5 @9 d0 v1 b( M+ ?# z, n/ S
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好' z6 }! n: D E
5.建立奋斗目标
1 Y4 H( }+ _9 t! G! R3 | X6.行善积德3 G0 ]/ N/ m6 ~, p) N2 I, L
7.每日反思落实情况
8 r5 v$ B& ?( a9 F X9 n心里默念 :念起即断 念起不随。 |