我今天是第59天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
; l+ f, M; D( [4 r8 Z3 V o! B做到:1.早起早睡
6 i' R" b, n# L' ]$ m2.适量运动
8 C' ]6 ?0 @$ g$ I* Y& q3.按时吃饭. N) ~. b2 k/ v# F' [# K
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好
. u$ V, ?: b+ ~- x/ G$ p8 B7 f5.建立奋斗目标8 @' y P1 r* X V, `% b$ g
6.行善积德! [1 `7 ]3 A5 F7 R1 x3 o. A4 o
7.每日反思落实情况, B& X' b: V. M
心里默念 :念起即断 念起不随。 |