我今天是第59天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。- p+ @- U6 i1 X
做到:1.早起早睡) e% r; X8 j9 b0 w. B( l6 l: F! g, b
2.适量运动( v1 ~. ?- ]8 Z& b, P! ?
3.按时吃饭) m8 g* M) l" D. C) X" ]
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好8 D3 {, J+ ~* r& o. y
5.建立奋斗目标
4 A& _1 l8 h/ H% z$ t6.行善积德8 Z n' q* u+ O3 T. K
7.每日反思落实情况) K' `2 w# X2 @9 P$ d
心里默念 :念起即断 念起不随。 |