我今天是第74天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
4 i$ u; T* ~+ Q. B) O做到:1.早起早睡5 k. K( e) u0 H3 ^: R# e
2.适量运动
' o) g c \) c( c, [' D5 L9 v3 G3.按时吃饭: q( h) h! }9 ?% N" O
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好
( Q9 u7 h7 P. Y. j5.建立奋斗目标 |3 _7 b) I2 _# H4 {: a/ l" a
6.行善积德8 N& M8 N9 E7 @4 l3 Y# a( \2 _
7.每日反思落实情况/ C9 ]% `1 x2 w" ~
心里默念 :念起即断 念起不随。 |