我今天是第74天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。+ D3 f, w. a k' w2 v/ q
做到:1.早起早睡/ F( g$ \( e$ J; s: @
2.适量运动
6 T1 i6 j6 x; ~3 ^, n8 ~6 l3.按时吃饭
* }; E8 N3 U8 R. ]% S5 d# R4 G4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好5 Z/ f1 } ` G1 {# g: t M! K
5.建立奋斗目标, v( ]% l2 H$ k1 N8 H5 H* b
6.行善积德
0 `7 c5 m. z1 c2 z' V7.每日反思落实情况
5 K3 ?; x, z5 X7 `% m心里默念 :念起即断 念起不随。 |