自制力太差老破戒

显示全部楼层 · 发表于 2019-10-11 09:10:53

自制力太差老破戒

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显示全部楼层 · 发表于 2019-10-11 09:11:40

不要强戒，强化危害性精索曲张有没有，及时断念，断念口诀或南无观世音菩萨每天背诵500遍，欲望一起就背诵重复练习，可以配合白骨观不净观，尽量少吃肉，远离所有黄毒

显示全部楼层 · 发表于 2019-10-11 09:12:23

学习戒色文章，多多帮助戒友，早睡早起，多运动，坚持下去这几条就可以了

显示全部楼层 · 发表于 2019-10-11 09:13:11

戒色不是靠意志力。戒色方法是早睡早起，适量运动，少上网，远离黄源，戒游戏。多学习戒为良药，戒色文集。传统文化弟子规，了凡四训，太上感应篇，净化思想，提高觉悟。多行善，来贴吧帮助戒友，生出正气来化解欲望。饮食清淡，欲望来了可以做俯卧撑。出去跑步，不要躺着玩手机，加油！

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