主要是因为寒假待在家,然后学习的时候经常独处。已经戒了59天

显示全部楼层 · 发表于 2020-3-13 08:39:01

主要是因为寒假待在家，然后学习的时候经常独处。已经戒了59天了，最近觉得欲望越来越强烈了，虽然知道它的危害，但是总是有一种对那种的贪恋，控制不住自己。我感觉我已经临近破戒了。前辈们，有没有什么好的经验或者方法，我真的不想再破戒了。帮帮我

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显示全部楼层 · 发表于 2020-3-13 08:39:15

朋友早上好。临近破戒，一定要特别注意。给你几个小建议：
①一直念阿尼陀佛别断，你的yy就能被干扰，坚持念会有意想不到的惊喜哦。
②面对破戒高峰期应该多学习戒色文章，或听喜马拉雅FM，相信自己能度过破戒高峰期。努力提升自己（这里特别建议你：试试喜马拉雅FM上的心理学戒色100讲，你可以试试）
③当YY很强你感觉断不了或者断了很长时间还没断掉时，这个时候你应该把目标转移做俯卧撑，仰卧起坐，看看书，36记走为上！在慢慢学习戒色文章时间长了什么念头都能断了。
希望对你有所帮助，祝你早日戒除邪淫，身体恢复健康，家庭幸福美满。主要是因为寒假待在家,然后学习的时候经常独处。已经戒了59天-1.jpg

显示全部楼层 · 发表于 2020-3-13 08:40:01

意淫就是心魔的怂恿与攻击，把女色看空看成虚幻的，修习不净观效果也很好的，色由想生，想即是幻，色即是空，同时多学习戒色文章来提高觉悟，

显示全部楼层 · 发表于 2020-3-13 08:40:27

观心断念，不要贪恋这种感觉

显示全部楼层 · 发表于 2020-3-13 08:40:57

这说明你并没有认真学习提高觉悟，你现在需要做的就是加强学习提高觉悟，加强练习断念，多看受害者案例提高危害意识，平时要时刻保持警惕。

显示全部楼层 · 发表于 2020-3-13 08:41:02

你可以试试打坐。把心静下来。

显示全部楼层 · 发表于 2020-3-13 08:41:48

我觉得只能是加强学习，好好练习断念

显示全部楼层 · 发表于 2020-3-13 08:42:31

修不净观！

显示全部楼层 · 发表于 2020-3-13 08:42:52

我发的这个文章较长，希望有缘人有静下心看
一次次的破戒，一次次的自毁，你重复着一次又一次的堕落有什么意义？你说你要考上某某大学，但却因为邪淫，脑子里一团浆糊；你说你要孝顺父母，但却心浮气躁不断顶撞他们，有心无力；你说你想好好地爱着那个让你怦然心动的女孩，但却对着那些素不相识又不知廉耻的女人邪淫；你说你要崛起，但你却在邪淫……
兄弟，搞清楚你到底要的是什么！为什么要做着违心的事情？为什么不珍惜你爱的一切？欲望又一次来袭，此刻你做出了懦弱的选择。你心中的美好与荣耀已经被抛到九霄云外，你又成了心魔的提线木偶。你感到无比绝望空虚，更可怕的是，你竟然对这种狼狈的感觉无比熟悉，因为你已经重复了很多次。继续上路，你又懦弱地失败，一次又一次，一月又一月，一年又一年。日子如此灰暗，没有尽头。
你上课注意力开始不集中，令人尴尬的画面占领着你的脑海，你总是心不在焉。最后的高考，考场上你大汗淋漓，冷汗不停冒，身体不住发抖，脑子完全跟不上，只感觉无尽的沉重，万万没想到你奋斗了那么多年的这一刻竟然成了挣扎。走出考场，天昏地暗，父母问你考得怎么样，你无法开口，所以你勉强挤出“考得可以”这四个字，实际上怎么样，只有你心里清楚。
等成绩的这段日子真是煎熬，你明知自己考得一塌糊涂，但却不知哪里来的希望，哦，不，是侥幸！你幻想着命运之神真的会来眷顾你。查询成绩的那天，你的心跳得好快好沉重，然而，屏幕上的数字是那么真实，你的分数就是那么惨不忍睹。明明知道会是这样，你却还是惊异，再次绝望。就这样，青涩的高中年华，你就不那么青涩地结束了，留下的只有无尽的悔恨。青春，失不再来
你痛苦地活着，行尸走肉般活着，你突然想起了你高中时代或大学时代的女神。那个美丽动人，纯洁善良的姑娘，也许还有那么一点点学霸。也许她就是那个你意淫的魔爪从未伸向过的姑娘。你记忆中的她亭亭玉立，永远那么干净美丽。然后你在朋友圈里看到了她结婚的消息，如果你跟她关系好的话还会收到请帖。你看到她深情款款地凝视着另一个男人，你多么希望那个男人是你，可这太他妈可笑了，怎么可能是你？
她的新郎是个正气十足，事业有成的小伙，也许不帅，但绝对站得比你笔直，眼神绝对比你清澈。是不是很熟悉呢？那是因为你看到了你梦想中的自己，可是那人是另一个通过自身努力达到这个境界的男人，不是你。没错，她过得幸福你应该为她高兴才对，但是，她可不会为你高兴啊。
最后你凑合找了个结婚，很可能你根本就对这个女人没感觉，你们性格不合，成天争吵，你们的孩子眼泪汪汪地看着你们互相指着鼻子大骂。几十年过去了，父母老得走不动了，你给不了他们什么，甚至连陪都不能好好陪陪他们。树欲静而风不止，子欲养而亲不待。在父亲或母亲的葬礼上，你想起了那些折磨着你的美好回忆。你想起妈妈做的饭，想起爸爸坚实的臂膀，想起他们的教导，想起他们为你奋斗操劳，想起他们也许在黑夜里默默地哭泣……你最爱的人走了，走得是那么让你悔恨。你悔恨自己无能，无法尽孝道，无法当一个好儿子……万恶淫为首，百善孝为先道理你是清楚的，但你就是力不从心，无能为力！
奔腾的河水开始倒流，晶莹的雨水又钻回云层，时光倒流，让我们回到那一刻，那一个决定你命运的一刻，欲望又开始侵袭，但这次，你做出了不同的选择。你打开戒色吧，看着精品贴，或者去清新人生讲堂听听戒色讲座，静心的音乐……看起来微不足道的举动，已经扭转了你的命运，蝴蝶效应已经被触发，未来的轨迹已经向着奇迹的方向发展。
你的身体渐渐恢复，脑力充盈了，身体有精神了，头发也停止脱落最后又变浓密了……你开始奋斗，对啊，好久没这么火力全开过了，因为有邪淫的阻碍，你连使出全力的机会都不曾有过。对啊，你大吼一声：“我满血复活，谁敢应战！”你发挥出令你自己都惊叹的力量。你的灵魂无比充实，你感受到了自己体内神奇的力量。你收到了你理想大学的通知书，父母第一次说你是他们的骄傲。
你的大学生涯更加充实，你学到了一技之长，也许还成了社团交际大神。在一个繁星满天的夜晚，你和那个她深情对视，她真美，不是吗？你和她牵手漫步操场，在雨中奔跑，在山顶互相大喊我爱你。她和你志趣相投，她一直支持着你，她在劳累了一天的你脸上留下一个吻，为你加油，为你等待。在事业上，你也奋力打拼，最后终于有了成为她丈夫的资格。你和她步入婚姻殿堂，在大家的见证下你们许下海誓山盟。接着，你们有了一个可爱的男孩或女孩，也许一男一女。一家人其乐融融，她是那个换尿布哄孩子的贤妻良母，你是那个打拼事业支撑家庭的好丈夫好爸爸。
父母住在你买的大房子里，你经常去看他们，握着他们皱巴巴的手，给他们讲你的成就，他们说你真是他们最最最骄傲的好儿子。你实现了父母一个又一个愿望，最后父母走了，但走得轻松安详，你这个儿子的责任算是尽到了。离别固然伤感，至少没有遗憾。你也爱着你的儿女，你也开始无私奉献，你的生活多么愉快……你的人生，终不负众望！

显示全部楼层 · 发表于 2020-3-13 08:43:00

欲望只是纸老虎很快就会过去的不要理睬保持警惕无论发生什么都不要破戒不要看擦边内容多学习戒色文章好好坚持身体是会恢复加油

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主要是因为寒假待在家,然后学习的时候经常独处。已经戒了59天

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