戒一百天了,最近睡眠开始出问题

显示全部楼层 · 发表于 2020-11-20 08:41:22

感觉症状又反复了，睡眠不好，尿频尿急
戒一百天了,最近睡眠开始出问题-1.jpg

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显示全部楼层 · 发表于 2020-11-20 08:41:38

好事需多磨，坚定信念

显示全部楼层 · 发表于 2020-11-20 08:41:52

头发也开始掉的多了

显示全部楼层 · 发表于 2020-11-20 08:42:32

有可能是季节影响和戒断反应

显示全部楼层 · 发表于 2020-11-20 08:43:11

这应该是戒断反应，在这时候要保持好自己的警惕，生活中记得心平气和。

显示全部楼层 · 发表于 2020-11-20 08:43:18

加油

显示全部楼层 · 发表于 2020-11-20 08:43:28

戒色不是万能的，要学会养生

显示全部楼层 · 发表于 2020-11-20 08:44:24

症状反复说明身体在恢复，经历过几次反复就会彻底好转，恢复的规律是这样的：开始戒色→戒断反应→继续戒色→不稳定好转→继续戒色→症状反复→好转→症状反复→稳定好转

显示全部楼层 · 发表于 2020-11-20 08:44:55

我以前和你情况一样，继续戒下去就会好的，一定不要破戒，不要熬夜

显示全部楼层 · 发表于 2020-11-20 08:45:02

症状反复是正常的，不要灰心，继续坚持

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