男，7 U0 i' o h8 t5 t* a# s* [, Y: }
23岁。/ F' ^" Q8 u( l z
14岁开始抽烟，上初二的时候经常在家偷长辈的烟。那时候家里都是好几条的买回家，也不敢多拿，家里偷的烟加上自己生活费买的一周4包左右。2 x7 ^* e' s% f
16岁上了高中，生活费多了，平均一天一包。$ Z8 w1 X1 X7 v9 s" A4 @* d/ }# P
高中毕业就出去打工了，那时候到现在基本上也是维持在两天三包。" C# j: m8 ]( \+ x( Z
快十年烟龄了，现在睡觉的时候呼吸都有痰在肺部，呼吸有时候会响。运动的时候呼吸有点儿气喘，气息也不平稳。
/ E" b( \8 b$ L& `1 u H2 | 所以就打算戒烟，从今天起。- P) D2 D" f/ w* ~) F/ L/ k' y
可能戒烟途中会有复吸的可能，我也会记录好。
( O: C$ e0 i8 F% L+ z' _8 v3 A/ u0 a 也希望有前辈留言一下戒烟心得。 | 
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发表于 2021-1-17 08:38:51