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23岁。
% Z3 j* Q9 @1 A5 c4 |8 a" t+ ] 14岁开始抽烟,上初二的时候经常在家偷长辈的烟。那时候家里都是好几条的买回家,也不敢多拿,家里偷的烟加上自己生活费买的一周4包左右。
: z' \8 K* Z( O* x 16岁上了高中,生活费多了,平均一天一包。
" V0 o% h7 o4 {( U 高中毕业就出去打工了,那时候到现在基本上也是维持在两天三包。1 u0 f/ e7 B. W& B+ H+ j
快十年烟龄了,现在睡觉的时候呼吸都有痰在肺部,呼吸有时候会响。运动的时候呼吸有点儿气喘,气息也不平稳。
* g! v: ?* j% I) V2 n7 |" M3 m- h* h 所以就打算戒烟,从今天起。/ C- y4 S) H- t x1 w# y/ W
可能戒烟途中会有复吸的可能,我也会记录好。, A; A+ c' K& t: }
也希望有前辈留言一下戒烟心得。 |