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私募网»私募 › 第一私募 › 戒赌吧 › 20210613戒烟
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20210613戒烟

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发表于 2021-6-13 08:05:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
1戒烟戒酒戒饮料5 S# H* p8 |  b4 ~
2早晚刷牙，饭后涑口，
! ^8 k) K3 ^% L3一起三餐，正常吃，规律吃6 v: y5 E9 ^$ {6 T# p
4适当运动，俯卧撑隔天做6 ]2 G( w4 e* B& T7 D
5关电视，关手机睡觉$ E  x9 K( M5 E" N' v5 Z8 l# Q
6做事情不要拖延
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