今天是我戒色25天来的首次破戒，我要好好的反思我行为的错误，将来的方法。
. A5 P+ k1 q( z# \3 j- B2 q8 ^* S 错误：1：我不该昨天晚上和朋友聊黄玩笑，昨天和朋友开了个黄玩笑，以至于我第二天没有控制住自己去看黄漫；
* T+ e# k; M6 S. w5 o7 R 2：我不应该看漫画，在我戒色的这25天里面，有时间就看漫画，但是我没有注意一到问题，那就是现在的漫画不是以前的漫画了，好多漫画的封面都是赤裸的，色气满满的
' X) k' U5 O$ } 3：我没有好好的看戒色文章，这是我的错，我以为戒色就是忍着，但是我错了，今天中午我去看了戒色文章我的感悟良多，要想戒色，思想得端正，以前对于吧友关于天天看戒色文章我是满不在乎的，现在才明白戒色文章的好0 T' Y# s$ h' j
4：我没有天天锻炼了，以前没有戒色的时候还天天锻炼，现在却没有: @; r3 [! q' S
认识错误并且解决：
+ P* f& y" m# B6 N+ j1：一天一大戒，早中晚各一小戒，大戒是每天都向吧里面把今天如何戒，戒色感悟，以及锻炼的方法全部发到吧里面；小戒则是每天早中晚看戒色文章，有空也要看；5 \# B* F7 r$ d' {* V' {
2：坚持看戒色文章，现在我可能没有完全悟到，但是我一定要给自己洗脑，天天坚持看，反复看；$ w# e' u2 B$ j7 Z) y
3：坚持锻炼，每天把锻炼的方式，次数全部记录，在晚上发到吧里面& J. x1 O: W; ^3 o
4：不讨论色情，不看动漫，不看漫画，每天把时间放在该做的事情上
) z5 t# l( S8 S. `( m2 L$ l' ^皇天在上，我与黄赌毒不共戴天 | 
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发表于 2022-4-5 07:59:25