今天是我戒色25天来的首次破戒,我要好好的反思我行为的错误,将来的方法。
) c2 [! `8 y. T. G4 p$ X4 m 错误:1:我不该昨天晚上和朋友聊黄玩笑,昨天和朋友开了个黄玩笑,以至于我第二天没有控制住自己去看黄漫;- F5 |% o5 u# H/ d1 {
2:我不应该看漫画,在我戒色的这25天里面,有时间就看漫画,但是我没有注意一到问题,那就是现在的漫画不是以前的漫画了,好多漫画的封面都是赤裸的,色气满满的
2 ~3 ]+ U: I/ | 3:我没有好好的看戒色文章,这是我的错,我以为戒色就是忍着,但是我错了,今天中午我去看了戒色文章我的感悟良多,要想戒色,思想得端正,以前对于吧友关于天天看戒色文章我是满不在乎的,现在才明白戒色文章的好# d8 N! e$ @$ Y" q9 c z
4:我没有天天锻炼了,以前没有戒色的时候还天天锻炼,现在却没有! P6 A# Q. z0 t7 x
认识错误并且解决:+ q2 N0 {9 `; h, k6 q, a7 { L& I
1:一天一大戒,早中晚各一小戒,大戒是每天都向吧里面把今天如何戒,戒色感悟,以及锻炼的方法全部发到吧里面;小戒则是每天早中晚看戒色文章,有空也要看;4 P5 `7 Q$ Q( B3 y6 J( B8 Z; Y& T
2:坚持看戒色文章,现在我可能没有完全悟到,但是我一定要给自己洗脑,天天坚持看,反复看;# s1 O& ]. S9 F/ W# e) I) T
3:坚持锻炼,每天把锻炼的方式,次数全部记录,在晚上发到吧里面6 g% y: Z4 x. X+ c0 G$ m2 ^
4:不讨论色情,不看动漫,不看漫画,每天把时间放在该做的事情上
. w9 y% l+ l: J$ z& y8 w皇天在上,我与黄赌毒不共戴天 |