交易日记：一次对纪律与心态的审视6 p5 v+ q6 h' T- j
日期： 2025年11月19日
) h, [, [" [+ R/ E9 V, C市场环境：震荡市，盘中热点轮动较快。" s% N( D1 V! d+ B
当日心境：焦虑、急躁、后悔，随后转向冷静与反思。
3 v" v5 P% Z" l2 z5 |事项 记录与反思2 y3 Z7 g4 P; K* F4 p- e
今日操作. I! h8 s3 i# P& p: E D3 D; M3 P( Y
1. 标的： 五粮液、中糖集团. Q5 E* w; b) H5 ?4 d
2. 行为： 盘中临时决策，冲动买入。. U0 L7 N9 |' {1 d5 w! H5 c
3. 结果： 双双亏损。6 T3 E8 [* U D7 C: e
错误根源剖析 A+ {* S; C! s! |/ [0 E, Y
1. 违背核心原则：盘中选股 - 问题： 放弃了盘前冷静分析的阵地，进入了盘中情绪化的战场。被分时图波动和“害怕错过”的情绪主导，用“赌徒心态”替代了“投资者心态”。 Z) H8 F9 ~+ d2 {) G( c- p6 m+ f
2. 计划与执行的严重脱节 - 问题： 交易行为没有建立在任何预先制定的计划之上。没有买入理由、没有止损位、没有目标位，导致操作完全失控。$ R* `) ]+ w# [5 l I6 ^
3. 无法忍受空仓 - 问题： 将“空仓”视为一种失败或损失，而不是一种主动选择的防守状态。心慌意乱的根源是对机会的贪婪和对自身体系的不自信。- i8 g: ?% I5 V/ E3 z
关键教训总结9 \$ l) n6 C+ p
1. 铁律一：永不盘中选股。 所有研究和决策必须在盘后完成。9 g5 v8 c) g9 n2 f, J9 t0 H
2. 铁律二：无计划，不交易。 任何一笔买入都必须有白纸黑字的计划作为依据。
7 v& q! g4 v0 `5 E3. 铁律三：尊重并利用空仓。 空仓是等待最佳“击球点”的智慧，是资金管理的重要组成部分。
" i6 J* t3 C0 f( c纠正与行动计划" n2 u1 O1 ?( x
1. 建立“盘前功课”流程：
2 R! `5 u/ }, J- 每日盘后，固定1-2小时复盘，筛选次日潜在标的。
( n v" g3 S. q( J% s( T/ u: l) A- 为候选标的设定明确的触发价、止损价、目标价。% E% G/ L. X. y% c1 c4 `
2. 强化“盘中纪律”流程：6 |) |- G2 Y; Z" A
- 盘中角色转变为 “无情的执行者” ，只检查市场是否触发计划中的条件。
9 d3 U/ G" B8 q' i# n! c {) T- 未触发条件，则绝不操作。不盯盘，不追涨。# b) B( h2 T9 }! e# H
3. 重塑“空仓心态”：
) Q# l5 n* C6 }. [$ b3 D3 [9 P" r- 在心中默念：“空仓=手持现金期权=等待高确定性机会”。
% M0 Y# K+ c' B1 y4 K: z& C* o- s- 主资金必须严守纪律。7 t# ]' A) S) H1 z3 n
未来自我警示 记住今天的痛苦和挫败感！ 未来每一次想要冲动交易时，回想这一次的经历。投资的成功，不来自于抓住所有机会，而来自于坚决放弃那些不属于你体系的机会。稳定盈利的基础是系统和纪律，而非运气和直觉。9 n' k3 d% @6 ]9 F) ^/ G
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