交易日记：一次对纪律与心态的审视
) P! `; D/ T" H6 z$ ]- z日期： 2025年11月19日
; T; |: t! I% Q% d8 e7 @% p市场环境：震荡市，盘中热点轮动较快。; n' |) S& p# e6 H# ^1 D" U6 @8 D
当日心境：焦虑、急躁、后悔，随后转向冷静与反思。
3 ~* w0 Z% {2 T2 {7 o5 l( L; V" ~事项 记录与反思
B( Z+ P$ p* V7 W今日操作
0 x# \5 S! L4 y! d0 b2 H+ u1. 标的： 五粮液、中糖集团4 S2 x7 i0 s+ X
2. 行为： 盘中临时决策，冲动买入。' M) x& a+ s% L/ s
3. 结果： 双双亏损。4 s5 {2 l' r9 x
错误根源剖析& _/ w* I- w- ]
1. 违背核心原则：盘中选股 - 问题： 放弃了盘前冷静分析的阵地，进入了盘中情绪化的战场。被分时图波动和“害怕错过”的情绪主导，用“赌徒心态”替代了“投资者心态”。
0 L7 j9 K! {" O: q# ?( G2. 计划与执行的严重脱节 - 问题： 交易行为没有建立在任何预先制定的计划之上。没有买入理由、没有止损位、没有目标位，导致操作完全失控。5 g! \' l; w- G8 q
3. 无法忍受空仓 - 问题： 将“空仓”视为一种失败或损失，而不是一种主动选择的防守状态。心慌意乱的根源是对机会的贪婪和对自身体系的不自信。% N1 u' J1 l4 D! T# o) F
关键教训总结
4 e1 g8 u9 o. ^! q: Z% R1. 铁律一：永不盘中选股。 所有研究和决策必须在盘后完成。
: B# }1 X% Z+ q; ]/ w& l2. 铁律二：无计划，不交易。 任何一笔买入都必须有白纸黑字的计划作为依据。, @" c/ c5 ]" d2 q6 Y) J6 v
3. 铁律三：尊重并利用空仓。 空仓是等待最佳“击球点”的智慧，是资金管理的重要组成部分。
v( S4 N& S- k- F9 F& a纠正与行动计划
7 I! M) T) k5 a8 p) g+ D1. 建立“盘前功课”流程：
4 s' y( `4 s3 x6 T8 t6 ~- 每日盘后，固定1-2小时复盘，筛选次日潜在标的。" i5 s: L1 ?' f
- 为候选标的设定明确的触发价、止损价、目标价。$ z# P' U1 \' W, L% ^7 _$ z
2. 强化“盘中纪律”流程：0 k. O4 \" m' P+ A7 j$ t
- 盘中角色转变为 “无情的执行者” ，只检查市场是否触发计划中的条件。
4 k4 Q; I0 ~6 O: A- 未触发条件，则绝不操作。不盯盘，不追涨。. J9 B0 o' Y4 F0 a3 f8 f7 W# E
3. 重塑“空仓心态”：, `0 c: w/ n i
- 在心中默念：“空仓=手持现金期权=等待高确定性机会”。
" }3 i( ?) [- C# y- 主资金必须严守纪律。
+ s M @! q0 |& P- E& J未来自我警示 记住今天的痛苦和挫败感！ 未来每一次想要冲动交易时，回想这一次的经历。投资的成功，不来自于抓住所有机会，而来自于坚决放弃那些不属于你体系的机会。稳定盈利的基础是系统和纪律，而非运气和直觉。
4 F+ l/ c. d& Z9 g+ O* j; v0 @+ R) q+ E+ F3 S! K. R3 S2 y
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发表于 2025-11-20 08:06:18