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小满时节,天气逐渐闷热,雨水比较充足,湿热也易结伴入侵毛孔和经络。万病好疗,唯湿难除。万病都因湿而生,波湿而戏,寒湿,暑湿,风湿,这些湿邪侵入体内就扎驻我们的脾经赖居难清,实为苦恼又无奈。) A" r( x. A. \2 ^& a! D s# S
2 R7 t+ q* ?6 M3 Y: b: Z9 {# b小满理疗:在这里说最简单的,不麻烦,让大家都容易坚持。只用我们足太阴脾经上的阴陵穴和三阴交两穴位。有空就捏按或用艾条灸10到15分钟,能让你收到惊喜的效果。0 _3 o( K1 q& n) u8 K
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温馨提示:腹饱不能马上灸,房事后一两个小时才能灸,怒气刚过不能灸,醉洒时分不能灸。
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食疗:要多吃苦,苦能养心,如苦瓜,黄瓜,丝瓜。黄瓜的柄根部不要切丢太多,那种 苦味能除心火燥热,丝瓜能除五心烦烦躁,透心清凉。
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$ P6 }2 m% i7 i1 ?" l推一款汤:新鲜淮山(山药)半斤,带皮冬瓜一斤,扁豆10粒煲肉汤或骨头汤。一周两三次,可能除湿。- [: ^. i2 b$ \8 s7 ?# @8 T
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8 N- `1 p. c* Z+ ~! ^7 U- ]/ e- q& _一年有24个节气,只要在正节气那天做好相应的理疗,身体机能调节好,正气得以宏扬,自然能“扶正驱邪!固本培元”!
( S7 G9 b3 V0 m4 U( E8 f2 f中医的智慧博大精深又浅显易懂。只要你相信,你就能坚持,你坚持就能看到奇迹!% K: F: A4 D( C2 n9 q( k
8 I# ?- G: p4 L9 h6 [) r: A2 p胃不好可以坚持每晚睡时用手掌反复摸腹5-10分钟,一段时间会有改善,长期坚持可以治愈。# w& V4 W6 b9 c+ G, m9 W& x2 c2 y
中脘穴是治疗胃病的要穴,可常按,可用艾灸。
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5 v4 D( T. d0 S. o. u9 s/ T祝 大家远离疾病,祝股王大大身体健康。一切顺利!
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我也来一句“以上观点不构成建议,依此操作后果自负”! |