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5月21-6月5日是小满时节,身体要注意去湿!

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发表于 2019-5-21 17:04:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
小满时节,天气逐渐闷热,雨水比较充足,湿热也易结伴入侵毛孔和经络。万病好疗,唯湿难除。万病都因湿而生,波湿而戏,寒湿,暑湿,风湿,这些湿邪侵入体内就扎驻我们的脾经赖居难清,实为苦恼又无奈。6 z& n" q" d4 b1 X0 e! p# F
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小满理疗:在这里说最简单的,不麻烦,让大家都容易坚持。只用我们足太阴脾经上的阴陵穴和三阴交两穴位。有空就捏按或用艾条灸10到15分钟,能让你收到惊喜的效果。
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) z" \" _+ R5 c- ?( V1 z5 X( G温馨提示:腹饱不能马上灸,房事后一两个小时才能灸,怒气刚过不能灸,醉洒时分不能灸。5 g+ V+ k2 M/ H& g
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食疗:要多吃苦,苦能养心,如苦瓜,黄瓜,丝瓜。黄瓜的柄根部不要切丢太多,那种 苦味能除心火燥热,丝瓜能除五心烦烦躁,透心清凉。3 D' g& ]* f4 |. E. k

) w+ P! [5 H9 x, h6 Q- p9 T5 U: d推一款汤:新鲜淮山(山药)半斤,带皮冬瓜一斤,扁豆10粒煲肉汤或骨头汤。一周两三次,可能除湿。" M; ]) ^' i& f1 d- U, G3 n9 G  h
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5 J0 Q+ ^' H9 a& n' T" m, Z; ~  g一年有24个节气,只要在正节气那天做好相应的理疗,身体机能调节好,正气得以宏扬,自然能“扶正驱邪!固本培元”!
& m. A: x* ~/ q. ~5 F4 {* a中医的智慧博大精深又浅显易懂。只要你相信,你就能坚持,你坚持就能看到奇迹!
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: m5 J( S, G3 T6 C胃不好可以坚持每晚睡时用手掌反复摸腹5-10分钟,一段时间会有改善,长期坚持可以治愈。
) `3 f) U% c. F5 g2 H中脘穴是治疗胃病的要穴,可常按,可用艾灸。
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: N0 b7 q( Q: F1 V祝 大家远离疾病,祝股王大大身体健康。一切顺利!
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9 f9 I" M! P2 q, _( D0 n7 U' d我也来一句“以上观点不构成建议,依此操作后果自负”!
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