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小满时节，天气逐渐闷热，雨水比较充足，湿热也易结伴入侵毛孔和经络。万病好疗，唯湿难除。万病都因湿而生，波湿而戏，寒湿，暑湿，风湿，这些湿邪侵入体内就扎驻我们的脾经赖居难清，实为苦恼又无奈。
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( P- o/ c& c+ P S0 N' n ]1 G2 E小满理疗：在这里说最简单的，不麻烦，让大家都容易坚持。只用我们足太阴脾经上的阴陵穴和三阴交两穴位。有空就捏按或用艾条灸10到15分钟，能让你收到惊喜的效果。- d; \7 W0 [9 y: ` r
S0 p) @2 h: s# s- `6 Z$ \- x温馨提示：腹饱不能马上灸，房事后一两个小时才能灸，怒气刚过不能灸，醉洒时分不能灸。
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食疗：要多吃苦，苦能养心，如苦瓜，黄瓜，丝瓜。黄瓜的柄根部不要切丢太多，那种 苦味能除心火燥热，丝瓜能除五心烦烦躁，透心清凉。. x: j. d) D4 r3 b+ f E& n
( e- m" U& H2 U- x+ ]# T* J8 _推一款汤：新鲜淮山（山药）半斤，带皮冬瓜一斤，扁豆10粒煲肉汤或骨头汤。一周两三次，可能除湿。
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5 n- s h8 w, k; z; B4 v1 m g一年有24个节气，只要在正节气那天做好相应的理疗，身体机能调节好，正气得以宏扬，自然能“扶正驱邪！固本培元”！
% Z$ J" Q. m, v中医的智慧博大精深又浅显易懂。只要你相信，你就能坚持，你坚持就能看到奇迹！- I4 M: U! j0 i9 \
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胃不好可以坚持每晚睡时用手掌反复摸腹5-10分钟，一段时间会有改善，长期坚持可以治愈。2 ^% w: M/ l! z2 K5 E
中脘穴是治疗胃病的要穴，可常按，可用艾灸。
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祝 大家远离疾病，祝股王大大身体健康。一切顺利！
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# @& @3 f7 y% |1 l6 k- [我也来一句“以上观点不构成建议，依此操作后果自负”！ | 
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发表于 2019-5-21 17:04:59