小满时节,天气逐渐闷热,雨水比较充足,湿热也易结伴入侵毛孔和经络。万病好疗,唯湿难除。万病都因湿而生,波湿而戏,寒湿,暑湿,风湿,这些湿邪侵入体内就扎驻我们的脾经赖居难清,实为苦恼又无奈。) q% n: ^; ^' _8 a
# J4 U: E4 s' Z N小满理疗:在这里说最简单的,不麻烦,让大家都容易坚持。只用我们足太阴脾经上的阴陵穴和三阴交两穴位。有空就捏按或用艾条灸10到15分钟,能让你收到惊喜的效果。
% \1 ]' J; R/ ?5 u6 y( A X# o+ }* R0 _
温馨提示:腹饱不能马上灸,房事后一两个小时才能灸,怒气刚过不能灸,醉洒时分不能灸。
4 |: u3 p7 _4 f; k2 D& i" p7 f
! l( H6 [/ F' z6 ^9 N3 {+ r- {食疗:要多吃苦,苦能养心,如苦瓜,黄瓜,丝瓜。黄瓜的柄根部不要切丢太多,那种 苦味能除心火燥热,丝瓜能除五心烦烦躁,透心清凉。
# H8 g/ G$ B4 f. U: M( S# f R' r' ?2 p Z ~6 t% e
推一款汤:新鲜淮山(山药)半斤,带皮冬瓜一斤,扁豆10粒煲肉汤或骨头汤。一周两三次,可能除湿。
5 K- Z5 f/ O6 S. y: |3 `! {) W0 B2 ?7 E- I) p* f+ c
$ N6 @6 p3 y3 x; T一年有24个节气,只要在正节气那天做好相应的理疗,身体机能调节好,正气得以宏扬,自然能“扶正驱邪!固本培元”!
; N9 G, O# Z) q4 _; u- E6 T, Q* y中医的智慧博大精深又浅显易懂。只要你相信,你就能坚持,你坚持就能看到奇迹!
' ]* V$ e1 }' g% M0 }; J( C
' k# g& R [& C+ x) I6 v2 L6 m胃不好可以坚持每晚睡时用手掌反复摸腹5-10分钟,一段时间会有改善,长期坚持可以治愈。
$ ]1 z# |. |& _+ N+ V0 J中脘穴是治疗胃病的要穴,可常按,可用艾灸。9 B f/ g8 w, v; B
3 k% H6 s/ M4 I% e% x7 F/ ~祝 大家远离疾病,祝股王大大身体健康。一切顺利!4 Q2 P1 v& Z: k! D' g8 m
7 G; u9 C. O# p
我也来一句“以上观点不构成建议,依此操作后果自负”! |