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小满时节，天气逐渐闷热，雨水比较充足，湿热也易结伴入侵毛孔和经络。万病好疗，唯湿难除。万病都因湿而生，波湿而戏，寒湿，暑湿，风湿，这些湿邪侵入体内就扎驻我们的脾经赖居难清，实为苦恼又无奈。6 z& n" q" d4 b1 X0 e! p# F
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小满理疗：在这里说最简单的，不麻烦，让大家都容易坚持。只用我们足太阴脾经上的阴陵穴和三阴交两穴位。有空就捏按或用艾条灸10到15分钟，能让你收到惊喜的效果。
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) z" \" _+ R5 c- ?( V1 z5 X( G温馨提示：腹饱不能马上灸，房事后一两个小时才能灸，怒气刚过不能灸，醉洒时分不能灸。5 g+ V+ k2 M/ H& g
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食疗：要多吃苦，苦能养心，如苦瓜，黄瓜，丝瓜。黄瓜的柄根部不要切丢太多，那种 苦味能除心火燥热，丝瓜能除五心烦烦躁，透心清凉。3 D' g& ]* f4 |. E. k
) w+ P! [5 H9 x, h6 Q- p9 T5 U: d推一款汤：新鲜淮山（山药）半斤，带皮冬瓜一斤，扁豆10粒煲肉汤或骨头汤。一周两三次，可能除湿。" M; ]) ^' i& f1 d- U, G3 n9 G h
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5 J0 Q+ ^' H9 a& n' T" m, Z; ~ g一年有24个节气，只要在正节气那天做好相应的理疗，身体机能调节好，正气得以宏扬，自然能“扶正驱邪！固本培元”！
& m. A: x* ~/ q. ~5 F4 {* a中医的智慧博大精深又浅显易懂。只要你相信，你就能坚持，你坚持就能看到奇迹！
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: m5 J( S, G3 T6 C胃不好可以坚持每晚睡时用手掌反复摸腹5-10分钟，一段时间会有改善，长期坚持可以治愈。
) `3 f) U% c. F5 g2 H中脘穴是治疗胃病的要穴，可常按，可用艾灸。
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: N0 b7 q( Q: F1 V祝 大家远离疾病，祝股王大大身体健康。一切顺利！
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9 f9 I" M! P2 q, _( D0 n7 U' d我也来一句“以上观点不构成建议，依此操作后果自负”！ | 
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发表于 2019-5-21 17:04:59