我今天是第74天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
0 Z. F, C" F& H! C+ _/ M+ Y做到:1.早起早睡
) ?6 z& q+ C" u; f' B1 B2.适量运动
1 @) ~6 t2 Q J3 F: l) d% N. Y3.按时吃饭: f+ d0 k) n# N& I
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好. G F5 z* k' u
5.建立奋斗目标
1 t! D# \' j# d/ [! i# ]1 X; X3 j6.行善积德2 } e* B. K. @5 c2 ^4 O+ S# g5 X
7.每日反思落实情况
6 J% `8 d+ b3 _; |: X0 O: M1 p& g, F心里默念 :念起即断 念起不随。 |