我今天是第74天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
8 X7 K3 ?) {5 H; ^) c2 s7 ^3 Q做到:1.早起早睡1 D* Z5 F+ w0 s# k
2.适量运动2 \$ x7 R: p$ a9 x
3.按时吃饭
. I* N4 g) F: h1 m0 Y4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好2 \5 U a5 t/ [5 v8 _- q8 y" ?
5.建立奋斗目标
! N( _; w3 D+ J6 D% K6.行善积德
9 K" A( [8 g% ~, \7.每日反思落实情况" [9 E1 J }/ f& N) {6 y/ {3 [$ O
心里默念 :念起即断 念起不随。 |