你知道吗？
- {3 W8 ]# _! W% \人的一生大概1/3的时间
) x0 j r" N9 p( k0 E% P是在睡眠中度过的
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7 W+ v$ A) ^* w, @千万别觉得这是浪费生命
* B& U5 g! R$ a5 U- U如果睡眠不足可是很危险的哟~
3 X: q) l" M) _* K' F+ L" Z睡眠不足首先影响的就是大脑
8 g% B$ p H! A! N8 w你会失去创造力' f* v9 T/ N5 U
会做出错误的判断- ^4 k7 h6 i% @# Q6 [& y
甚至产生大量的负面情绪' B3 b/ K- V- D8 V: J3 X
变得易怒暴躁6 c0 n1 b; i+ P8 B! H1 o( \
真的是想想都可怕呢
9 v, h. Z1 S. ?- A而且爱美的妹纸们都知道0 v; N+ |" P. h" s* R
美容觉
. x# n2 ]: c7 R/ E. a/ m是最实惠最有效的保养品 p* W& M# X6 V8 x
长期熬夜不仅会发胖* w, b4 G( l3 Y# ]; U' y
皮肤也容易提前衰老4 g: z/ k5 m+ w2 H( }
这绝对是女性最致命的伤害
. P( f- b6 K$ W) h千万不要因为一时的业绩
, i8 H/ \( y4 Z0 h) i, N去熬夜透支身体
' a2 k# R; M3 u6 ?6 O毁掉自己的健康哟
4 O/ r; j& y# A0 z$ k" J就像先锋期货说的 v% V* o3 @9 f. P% ]2 I W' Q$ j
吃饱了才有力气减肥
6 M. D/ J+ \ D/ [# K睡够了才有力气继续奋斗嘛~ | 
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发表于 2019-12-21 08:36:20