你知道吗？
) k8 F, k: i, ^4 G! Y1 ]人的一生大概1/3的时间( U! U$ q4 J6 `
是在睡眠中度过的6 G; M4 a* d5 M
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+ ~0 g7 n, M1 P! G" }千万别觉得这是浪费生命
6 U7 w' |/ t4 h# G5 k如果睡眠不足可是很危险的哟~# ?8 j- \! }7 t& n; i5 H% w
睡眠不足首先影响的就是大脑
1 |/ o% Q5 ]7 l( p% P* o0 I你会失去创造力9 y! `- l+ l' J1 ~
会做出错误的判断. a( ?+ R( L t/ c/ W7 c! f
甚至产生大量的负面情绪
* O4 A% d4 [3 b7 z8 C变得易怒暴躁
( O2 T |2 f2 @+ d真的是想想都可怕呢
9 X' |2 k/ K$ E5 [; N# g而且爱美的妹纸们都知道
0 Z( j1 b1 W6 M+ p3 C) Z美容觉( E# ]0 M: S7 Z* U) }& c6 D% k
是最实惠最有效的保养品' V$ S% b# ^7 {8 ~: L
长期熬夜不仅会发胖7 |8 ~! I' }$ |5 y
皮肤也容易提前衰老
7 J5 @4 Q! u( I5 g' u这绝对是女性最致命的伤害4 k- H( c) L( t+ }0 _1 b
千万不要因为一时的业绩
9 j( V t2 {5 z0 h, b& I# H" |* ~去熬夜透支身体
\3 ?& j8 t6 t; G2 q毁掉自己的健康哟
' t0 P- n8 N. `8 O0 k就像先锋期货说的! V. w y2 q4 I ~' h. y7 C
吃饱了才有力气减肥+ r8 j J& u, v( Y+ s' i9 W
睡够了才有力气继续奋斗嘛~ | 
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发表于 2019-12-21 08:36:20