你知道吗？
4 y8 b& p& v s" u, ^- h: x0 B人的一生大概1/3的时间: \) @5 I w/ C
是在睡眠中度过的
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2 J7 w( q! i- t, I1 q; F7 z千万别觉得这是浪费生命5 m/ b/ [8 N" k& H6 I
如果睡眠不足可是很危险的哟~9 b# H. L, I8 l9 S2 f! V0 v
睡眠不足首先影响的就是大脑
) q2 E! {- ^1 ]& {! [你会失去创造力* H- p: Q$ h) o7 P' ]' k
会做出错误的判断
+ Z3 J4 F" r; v3 _/ m. S" T* O甚至产生大量的负面情绪
+ \; ~8 D6 A. J9 o& D变得易怒暴躁! @, k' A6 F8 c5 t" W5 |; c" L* ]: Z
真的是想想都可怕呢7 [4 B$ F# W# d& ~% {+ D! H
而且爱美的妹纸们都知道. {/ ~6 d9 e* E+ Q; S) v
美容觉1 x& ]6 u6 _9 f# S+ Q
是最实惠最有效的保养品& Y. D8 u/ p- p Y( Y0 n7 C
长期熬夜不仅会发胖
/ I6 }! k& ?; X }) a: [皮肤也容易提前衰老 l- S; @# o% j1 |( W+ N$ t( Q
这绝对是女性最致命的伤害
. Y8 k/ Z. A" p8 B# S8 v7 {千万不要因为一时的业绩
* o5 m2 L9 k# N5 `3 Z! Z( F去熬夜透支身体
' N+ Y7 Z/ W O, s! ^) S毁掉自己的健康哟
3 z" B. V I# U. k- W* W! B1 L, v就像先锋期货说的
# x7 p- a9 s7 ]4 G吃饱了才有力气减肥
/ |) P/ ^8 W# ^$ `( O睡够了才有力气继续奋斗嘛~ | 
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发表于 2019-12-21 08:36:20